【専門家監修】40代シングルマザーの恋愛事情！出会いを探す方法と注意点とは

40代シングルマザーでも恋愛がしたいと思っている方は結構多いですよね。でもそんな時間ない…と仕事に子育てに多忙な40代シングルマザーの恋愛は隙間時間にマッチングアプリで出来る時代なんです！

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40代シングルマザーの恋愛事情

シングルマザーはココで出会いを見つける！おすすめな場やコツを解説

40代のシングルマザーとして恋愛は、多くの方が子供との時間を優先しているため、出会いの機会が限られています。子育てや仕事に追われる毎日の中で、自分自身の時間を作ることは簡単ではありません。再婚を考える場合には、相手と子供たちの関係性や、新たな家族構成についても慎重に考える必要があります。40代という年齢を重ねた女性ならではの魅力や、人生経験が恋愛にプラスの影響を与えることも少なくありません。自分自身を大切にし、ポジティブな気持ちで新たな出会いを楽しむことが大切です。新たな恋愛をスタートさせる際には、自分自身の望む関係や価値観をしっかりと持ち、ポジティブな気持ちで前向きに考えることが大切です。恋愛事情を冷静に見つめながら、自分らしい輝く恋愛を実現しましょう。

シンママで頑張っているあなたへ！子育てしながら素敵なお相手を見つけられる最強アプリを徹底解説！

40代シングルマザーでも恋愛できる…？

※優良な出会いを探している人はぜひ最後まで記事を読んでみて下さいね。

40代シングルマザーの恋愛は「子供のこと」「再婚のこと」、いろいろな課題がありますよね。そもそも毎日余裕がなく、出会いを探す暇なんてないという方も多いのではないでしょうか。
一方で、マッチングアプリなどを上手に活用して、恋愛を楽しんでいるシンママさんがたくさんいます！

そこで今回は、40代シングルマザーの恋活・婚活におすすめのマッチングアプリを詳しく解説！恋愛をするメリットや注意点なども見ていきましょう。

そしてまず、40代シングルマザーの恋人作りなら、こちらのアプリがおすすめです。記事の中でも丁寧に解説していきますね。

◆40代シングルマザー向けおすすめアプリランキング

順位	アプリ	特徴
1位	Omiai	真剣度の高い恋活・婚活アプリ カップルになった人の44％が1年以内に成婚している。年収等のスペック高めな男性が多い。
2位	マリッシュ	恋活・婚活・再婚活アプリ 平均3ヶ月半でカップルが誕生している。働くシンママ応援サービスが充実。
3位	youbride	真面目な婚活アプリ 証明書提出で相手の本気度がわかる。婚活に熱心な30代・40代のユーザーが多い。

40代シングルマザーの恋愛はマッチングアプリが人気

恋愛に積極的な40代シングルマザーには、マッチングアプリが大人気！「マッチングアプリって、若い人が使うものじゃないの？」と思っている方も多いかもしれませんが、実はマッチングアプリにはシングルマザーに嬉しいさまざまなメリットがあるのです。

相手を見つける時間を短縮できる

40代シングルマザーは仕事に子育てにと、とっても忙しい毎日を送っているはず。そんな中、街へ繰り出したり、合コンに参加したり、出会いを探しに行く時間を確保するのは至難の業ですよね。
マッチングアプリなら隙間時間にサクッとやりとりできるので、忙しいシングルマザーも無理なく出会いを探せますよ！仕事の休憩時間や、子どもが寝静まった後の夜時間など、空いた時間を有効活用できます。

バツイチ子持ちであることをわかってもらえる

「子供がいるから恋愛に一歩踏み出せない」そんなシングルマザーの方も多いのでは？自分の気持ちの面はもちろんのこと、相手にどう思われるか心配になってしまいますよね。マッチングアプリは最初からお互いの情報を開示できるので、シングルマザーであることを相手にあらかじめ知らせることができます。「バツイチ子持ち」を気にしない相手とだけマッチングするので、やりとりもスムーズに進むはずです。

出会いを探すコストを抑えられる

女性の場合は無料で利用できるアプリも多く、「正直、出会いにコストはかけたくない」というシングルマザーからも人気を集めています。結婚相談所と異なり入会費や成婚費なども不要なので、思い立ったらすぐにでもはじめられるのが嬉しいですよね。
「子供にもまだまだお金がかかるし、自分にかけられるお金はそれほど多くない」そんな頑張るシングルマザーも、低コストで出会いを探せますよ。

登録会員が多いから選択肢がたくさん♡

職場と自宅を往復するような生活では、出会いの数はかなり限られてしまいますよね。マッチングアプリには数多くの男性が登録しているので、選択肢が一気に増えますよ！
ユーザー数の多いアプリだと数万、数十万もの男性が登録しているので、思わず目移りしてしまうかも？普段の生活では知り合えないような職業・年齢の人ともマッチングできるので、女性が多い職場で働くシングルマザーからも人気です。身長・年収・趣味・喫煙の有無など、異性に求める条件を詳しく絞り込めるので、理想の男性がきっと見つかるはず！

40代シングルマザーにおすすめの婚活アプリランキング

ここまで40代シングルマザーにマッチングアプリが人気な理由をご紹介してきましたが、「やっぱりアプリって怖い…」「本当に出会えるの？」と不安になってしまう方も多いですよね。また、なかには20代～30代の若い世代が中心のアプリもあり、同年代との出会いがなかなか期待できない場合も。
そこでここからは、「婚活向き」「シンママ・シンパパに優しい」など、40代シングルマザーにおすすめのアプリをランキング形式でご紹介！恋愛リハビリしたい方も、真剣に再婚相手を探したい方も、ぜひチェックしてみてくださいね。

1位　Omiai（オミアイ）

登録料	無料
基本料金	女性：無料 男性：月額2,317円(税込)～ *AppleID・GooglePlay決済12ヶ月プラン
アプリ評価	iPhone 3.9　Android 2.7
累計登録数	1000万人（2024年7月時点）
年齢層	20代〜30代メイン
運営会社	株式会社Omiai

「本気で付き合える彼氏が欲しい」という女性にぴったりなのが、恋活・婚活アプリとして有名なOmiaiです。

大きな特徴は、婚活や真剣な出会いを探している会員が多いこと。

Omiaiユーザーを対象とした自社アンケート*によると、結婚を見据えたお相手探しが90%、3年以内に結婚を希望する人が約9割を占めているので、出会いに関する真剣度が分かりますね。（*2023年2月実施 回答数：570）

男性会員は、大手企業やIT関連などいわゆるホワイトカラーの会社員が多く、年齢での検索もできます！

また、他アプリに比べ、安全への取り組みに力を入れていて、迷惑ユーザーのプロフィールに「イエローカード」が表示されるなどの環境が整っています。マッチングアプリの安全性に不安がある初心者の人にもOmiaiはおすすめですよ。

女性は無料で利用できるので、気軽に試せるのが嬉しいですね。

（18歳未満は登録禁止です）
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Omiaiアプリの基本的な使い方と詳しいシステム内容を画像付きで徹底解説！

2位：マリッシュ

登録料	無料
基本料金	女性：無料 男性：月額3,400円(税込)～
アプリ評価	iPhone 3.9　Android 4.4
累計登録数	200万人
年齢層	30代〜50代メイン
運営会社	株式会社マリッシュ

マリッシュは数あるマッチングアプリのなかでも「婚姻歴あり」のユーザーが多い傾向にあります。それもそのはず。マリッシュはバツイチやシングルマザー・シングルファザーの婚活を積極的に応援しており、再婚希望の方から非常に人気があるんです。

マリッシュを覗いてみるとプロフィールにリボンマークがついているユーザーがいるのですが、これは「シングルマザーやバツイチのユーザーとも出会いたい」という意思表示。婚姻歴や子供の有無を気にしない男性ユーザーをひと目で判別できるので、気兼ねなくアプローチできますね！
年齢層も比較的高く、30代以上の大人の男女が大半です。また、女性は無料で利用できるのも嬉しいポイントです。

（18歳未満は登録禁止です）
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マリッシュの口コミ評判と実際に使った体験談、料金、使い方、機能を徹底解説【婚活アプリ】

3位：youbride

登録料	無料
基本料金	月額2,400円(税込)～
アプリ評価	iPhone 4.3　Android 4.3
累計登録数	220万人
年齢層	30代〜40代メイン
運営会社	株式会社Diverse

youbrideは1997年創業の老舗のマッチングアプリです。婚活に特化しており、「匿名制の質問掲示板」や「プロによる婚活指南」など、手厚いサポートを受けられます。追加料金を支払うと婚活コンシェルジュによるアドバイスも受けられるので「本格的に再婚を考えたいけど、結婚相談所はちょっと…」という方にもおすすめです。

収入証明や独身証明など提出できる証明書の種類が多く、提出数で相手の結婚に対する本気度を図ることができますよ。

また、youbrideには「つぶやき機能」があり、SNS感覚で使用できます。気軽に投稿できる「つぶやき」のほうが、プロフィール文や日記よりも、その人の人となりが分かったりしますよね。素に近い状態を確認できるので、フィーリングの合う相手を見つけやすくなります。

（18歳未満は登録禁止です）
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youbride(ユーブライド)を実際に登録して完全調査！口コミ評価・使い方・料金・出会いのコツまで徹底紹介

40代シングルマザーが恋愛するメリットとは？

40代シングルマザーの恋愛は少しハードルが高いかもしれませんが、だからといってお付き合いや再婚を諦める必要は一切ありません！むしろ恋愛に積極的になることで、以下のようなメリットを得ることができます。

自分を大事にできるようになる

親になると、まず優先すべきは子どものこと。自分のことなんて後回しなんていう方も多いのではないでしょうか。とくにシングルマザー方は「寂しい思いや、苦労させたくない」という気持ちから、こうした傾向が顕著になるように思えます。
「素敵なパートナーがほしい」「恋愛でドキドキしたい」という気持ちに素直に従うことは、自分自身を大切にすることにもつながります。お子さんのことを大切にしつつも、今後の自分の人生について少しだけ考えてみませんか？

生活にハリが出てくる

良い恋愛は、生活にハリを与えてくれます。彼とのLINEやデートなど、生活のなかに新たな楽しみが生まれることで、仕事や子育てでつらいことがあってもぐっと踏ん張れることも多いのではないでしょうか。恋をしていると気持ちも明るくなり、スキルアップや趣味にも積極的になれますよ！

周りに対して余裕を持てるようになる

心から信頼できるパートナーがいると、安心感を得られます。気持ちにも余裕が生まれ、子供や同僚、ママ友に対しても大きな気持で接することができるようになりますよ。トゲトゲした気持ちになることがあっても、好きな人に話を聞いてもらえたら心がすっと楽になるはずです。

40代シングルマザーと相性がいい男性のタイプ

お母さんの恋愛事情はお子さんにも影響するので、相手はしっかりと選びたいところ。では、40代シングルマザーと相性が良い男性には、どのような条件があるのでしょうか？

自分と同じくバツイチ子持ちの男性

40代シングルマザーの相手としてぴったりなのは、ずばり、バツイチ子持ちの男性です。お互いバツイチ子持ちなら「子供を優先したい」という気持ちも理解してもらいやすく、お付き合いがスムーズに進むでしょう。離婚の苦労を分かち合えるバツイチ同士だからこそ、お互いの話をしっかり耳を傾け、2人のペースで無理なく恋愛できます。

年下の男性は意外とシンママに理解がある

意外に思われるかもしれませんが、20代・30代の男性はシンママに対する理解があるもの。古い価値観にとらわれることなく、素直な気持ちであなたと接してくれるはずです。

アラフォー世代、もしくは上の未婚男性

「年下はちょっと…」という方は、自分と同年代・年上の未婚男性に意識を向けるのがおすすめ。とくに50代の男性は包容力があるので、あなたの愚痴や不満も広い心で受け止めてくれるでしょう。

40代シングルマザーでも恋愛できている女性の特徴

40代シングルマザーでも恋愛を楽しんでいる女性には、いくつかの共通点があります！
いつか理想の男性に巡り会えたときのために、以下のようなポイントをおさえて素敵な女性を目指しましょう。

美意識が高い

忙しい毎日の中でも美意識を高く持ち、自分磨きを怠らない女性はやっぱり素敵です。逆に肌や髪がボロボロだと悲壮感が生まれ、男性の恋愛対象からは遠ざかってしまいます。「しっかりお手入れしている時間なんて取れないし…」というシンママさんは、時短グッズを活用してみましょう！たとえばスプレー式の化粧水なら乾燥が気になったときにささっと使用できますし、オールインワンタイプのクリームならスキンケアをワンステップで済ませることができます。美しくあることは自信にもつながるので、ぜひ無理のない範囲で取り入れてみましょう。

趣味を持っている

趣味を持っている女性はイキイキ輝いているので、男性の目にも魅力的にうつります。お子さんがまだ小さい場合は「趣味に没頭する」というのもなかなか難しいかもしれませんが、料理やハンドメイドなど、おうちで気軽にできる趣味もたくさんあります！趣味の活動をSNSにアップしたり、教室やワークショップへ参加すれば新しい出会いも期待できるでしょう。

流行や情報に敏感

シングルマザーの生活は子供を中心にまわっているので、ついつい話の内容が「子供のこと」「子育てのこと」に偏りがちですよね。もちろんそうした話題が悪いわけではないのですが、いざ男性とデートしたときに会話に困ってしまうことも。
逆に、流行や情報に敏感な女性は話題の引き出しも多く、初対面の男性とも楽しくお話できるでしょう。「この人といっしょにいると話題がつきないな」と思えてもらえたら、恋愛関係まで一歩前進。SNSやニュースサイトを活用して、子育て以外にもさまざまな情報に触れてみましょう。

性格が前向き

前向きな女性といっしょにいると、自分自身もポジティブな気持ちになれるもの。良い意味で楽観的に物事を考えられる女性は行動力もあり、男性から「いっしょにいると元気になれる」と感じてもらえる可能性が高くなります。また、いつでも前向きな気持でいると自然と笑顔も増えるので、親しみやすい印象を与えることができます。

他人に対して優しい

誰にでも分け隔てなく、優しく接する女性は年齢問わずモテます！あなたが誰かに優しくしている場面を見て「なんて素敵な人なんだろう」と思ってもらえる可能性もあるので、いつ何時も周囲への思いやりを忘れずに過ごしましょう。

男性が感じる40代シングルマザーの魅力

「でも40代シングルマザーって、恋愛対象にならないんじゃないの？」とお思いの方、それは大きな間違いです！自分では分からないかもしれませんが、男性目線で見たとき、40代シングルマザーにも恋愛対象になるような魅力がたくさんあるんです！

包容力のでかさはピカイチ！

人生経験豊富な40代シングルマザーの包容力はピカイチ！そのへんにいる女性ではとても太刀打ちできないので、男性から悩みを相談される機会も多いのではないでしょうか？辛い気持ちを分かってくれる・大きな心で包み込んでくれる女性は、男性にとって非常に魅力的なものです。

仕事に子育てに…と頑張りに健気さを感じる

仕事に家事に子供のお世話に…と、たった一人で子供を育てるシングルマザーは、男性から見ても尊敬の的。健気な様子に「俺が守ってあげたい」と、庇護欲をそそられる男性も少なくないでしょう。
恋愛において、子供がいるのは負い目でもなんでもありません！むしろ、「一人で子育てを頑張っている」というのが、あなた自身の最大の魅力と言えます。

付き合いの距離感が抜群

恋愛や結婚において、これまで人並み以上に苦労をしてきたであろう40代シングルマザー。10代・20代の頃と比べて男性に幻想を抱くこともなくなり、程よい距離感を持ってお付き合いできるようになっているのではないでしょうか？
このような40代シングルマザーは自分の恋愛観がしっかりと確立されている場合が多く、その点が男性にとっての安心感につながるようです。

40代シングルマザーの恋愛で注意したい3つのこと

良いこともたくさんある40代シングルマザーの恋愛ですが、実はいくつか注意点もあります！幸せな恋愛・再婚をするためにも、以下のポイントに気をつけてみてください。

「恋愛相手＝結婚」として見ない

たった一人で子供を育てるのは、とっても心細いもの。だからこそ新しく恋愛をして、あわよくば再婚したい…と考える方も多いと思いますが、その気持ちが相手に伝わるとプレッシャーを与えてしまう場合もあります。また、再婚を急くあまり、相手の本質や相性を見誤ってしまっては意味がありません。心に余裕を持ち、まずは相手との恋愛を楽しむことに集中してみましょう。

経済的支援を期待して相手を選ばない

男性からの経済的支援を期待して、お付き合いをスタートさせるのは不幸のもと。とくに結婚前からお金を援助してしまうのは、後々トラブルを生みかねません。子供がいるからこそ男性の経済力は気がかりだと思いますが、それよりも重要なのは「あなたやお子さんを本当に大切にしてくれるかどうか」です。経済力を見る前に、まずは相手の人となりを重視するようにしましょう。

母親としての顔は子供だけに見せること

子供を育てていると、彼の前でもついつい「母親モード」になってしまうという女性は少なくありません。でも、せっかく2人きりなら、せめてそのときだけは「恋人モード」になってデートをおもいきり楽しむべき！彼の前では母親としてではなく、恋人としての顔を見せるようにしましょう。

業者・ロマンス詐欺には気をつけて

ロマンス詐欺や業者が発生している模様です。これは、どこのどこのマッチングアプリや出会いサイトにも一定数は発生してしまいます。特に40代はお金をもっており、出会いの頻度も少なく、ネットでの出会いに慣れていないので狙われやすいです。

業者はふつうの会員になりすましてアプリを利用し、アプリで知り合った異性を騙す人たちの総称です。例えば出会い系アプリでは、風俗に誘う援デリ業者が多く見られます。ロマンス詐欺も業者の一種と考えてください。お金の話が出たら、業者やロマンス詐欺だと思ってください。

身分証明書必須のため業者は少ない

登録時に身分証明書が必須の為、業者は偽装して大量にアカウントを作る事がでないので業者が少ないと言えるでしょう。
身分証明書の提出は抵抗がある人もいますが、安全に利用できるマッチングアプリの証拠とも言えます。反対に本人確認がないアプリは、業者が蔓延りやすい危険なアプリです。無料のサイトで身分証明書がないものは、個人情報やLineの情報を取られてしまう可能性が高いです。

また、年齢確認がないアプリでは未成年が紛れ込む可能性もあります。手を出せば犯罪となり逮捕や起訴のリスクがあるので、安心して遊ぶためには身分証の確認が必須なのです。

身分証明書の提出は抵抗がある人もいますが、安全に利用できるマッチングアプリの証拠とも言えます。反対に本人確認がないアプリは、業者が蔓延りやすい危険なアプリです。

また、年齢確認がないアプリでは未成年が紛れ込む可能性もあります。手を出せば犯罪となり逮捕や起訴のリスクがあるので、安心して遊ぶためには身分証の確認が必須なのです。

業者・ロマンス詐欺の見分け方

業者・ロマンス詐欺の見分方かは、プロフィールとメールの内容に特徴があります。
特徴としては、
・写真　プロフィール写真がモザイクや加工をしてない。普通この手のサイトでは身バレ防止の為顔出ししないのが普通ですが、男性だと、筋肉マッチョのイケメン、モデル風の写真。女性だとセクシーな女性や可愛い女性の写真をつかいます。
・職業　会社経営者、公認会計士、弁護士、IT・WEB関連など多岐にわたる
・年収　高め
・同居人　一人暮らし
・メッセージ　片言。微妙におかしな日本語（翻訳アプリを使っている可能性が高い）。漢字が常用漢字でないものを使う（これはプロフィールの紹介文も同じ）
LINE・カカオ・Instagram・メールアドレス等への早い段階での誘導

なんども言います。お金の話出たら業者やロマンス詐欺だと思ってください。

40代シングルマザーでも恋愛は楽しめる！

40代シングルマザーの恋愛はハードルが高いと思われがちですよね。しかし、仕事に家事に子育てに…と毎日頑張るあなたを「素敵だ」と言ってくれる男性は必ずいます！今回の記事でオススメしたマッチングアプリを使ってお子さんとの生活を大事にしつつ、無理のない範囲で恋愛を楽しみましょう。