2024年08月29日更新

浮気したいと感じる理由と対処法を徹底解説

浮気したいと感じる理由は、さまざまな要因があります。例えば、日常生活のマンネリ化や、パートナーとのコミュニケーション不足が一因です。このような状況では、無意識に新たな刺激を求めてしまうことがあります。自己肯定感の低下や、他者からの承認欲求が影響を及ぼすことも考えられます。この際、どう対処するかが重要です。パートナーとオープンなコミュニケーションを図ることが大切です。互いの気持ちを理解し合うことで、浮気を考える必要がなくなるかもしれません。さらには、自分自身の感情と向き合い、なぜそのような思いが生じているのかを考えることも助けになります。

浮気したいと感じる瞬間
浮気したいと思う理由
浮気を防ぐための具体的な対策
浮気がバレるきっかけ
浮気の心理テスト
まとめ

浮気したいと感じる瞬間

男が「浮気したい」と思うのはなぜ？浮気をしたいと思う瞬間12選の男性心理を徹底解説

浮気したい！と女が思う13の瞬間｜バレない出会いの作り方って!?
浮気したいと感じる瞬間は、主に日常生活の中での特定の状況から生まれます。
例えば、長年の関係におけるマンネリや、パートナーとのコミュニケーション不足が挙げられます。日々のルーチンが当たり前になり、刺激を感じられなくなると、他の選択肢に目が向きがちです。

さらに、仕事や生活のストレスが重なると、自分の感情を見失いがちです。自分の心が満たされていないと、誰か他の人に求めたくなることがあります。

また、友人や知人の話を聞いたり、SNSでの影響を受けることで、ふと「自分も」という誘惑を感じることもあります。これらの瞬間が積み重なることで、浮気したいと思う気持ちが芽生えるのです。

1. 彼氏や夫との関係が悪い時

彼氏や夫との関係が悪い時、浮気を考えることがあります。喧嘩や冷たい態度が続くと、心に不安や寂しさが生まれます。これが新たな刺激や透き通った関係への期待を抱かせる要因となるのです。

また、コミュニケーション不足が影響を与えます。お互いに気持ちを理解し合えないと、距離感が生まれることもあります。そのため、他の人に惹かれやすくなるのです。どうしても相手と向き合えないと感じたとき、その気持ちは一層強まることもあります。

このような時期は乗り越えるために努力が必要です。まずは、自分の心の声に耳を傾け、必要な行動を考えることが重要です。焦らず、互いの信頼を築く方法を探ることが、より良い方向へ導いてくれるでしょう。

2. 好みの人が現れた時

好みの人が現れた時、浮気したいと感じる瞬間もあります。特に、魅力的な異性や自分の理想に近い相手と出会った際、思わず気持ちが揺らいでしまうことがあります。

このような状況では、心の中で葛藤が生まれることが多いです。今のパートナーに対する愛情と新しい相手への興味が交錯し、自分の感情を整理するのが難しくなるのです。

しかし、冷静に自分の気持ちを分析することが重要です。一時的な魅力に惑わされず、現在の関係をどう思っているのか、自分にとって何が大切なのかを考えることが必要です。最終的には、自分自身の本当の望みを見つめ直す機会と捉えることができるかもしれません。

3. セックスに不満がある時

浮気したいと感じる理由の一つに、セックスに対する不満があります。長い関係の中で、性行為が単なる義務感に変わることも少なくありません。特に、新しい興奮や刺激を求める気持ちが強まることがあります。

その結果、他の人との関係に目を向けてしまうこともあります。パートナーとの関係が冷めていると感じたり、期待するセックスが得られない場合、別の選択肢を探したくなるものです。

このような状況においては、自分自身と向き合い記続的なコミュニケーションを重視することが重要です。パートナーに対して自分の気持ちを素直に伝えることで、関係が改善される可能性があります。

4. 一緒にいて楽しくない時

一緒にいて楽しくないと感じる瞬間は、浮気したいと思う要因のひとつです。特に、長い関係にあると、新鮮さを失い、会話やアクティビティが同じようになってしまいがちです。それによって、相手との時間が退屈に感じることが増えていきます。

このような状態が続くと、お互いの気持ちがどんどん距離を置いてしまい、他の人との関係に魅力を感じやすくなります。また、楽しさや刺激が不足すると、新しい出会いを求めることが自然な流れとなります。

そこで重要なのは、意識的に新しい体験を共有することです。デートプランを見直したり、趣味や興味を共有したりすることで、お互いの関係をリフレッシュできるかもしれません。これにより、浮気を考える必要がなくなる可能性が高まります。

5. 恋愛ドラマに感化された時

恋愛ドラマに感化される瞬間も、浮気したいと感じる要因の一つです。ドラマや映画では、主人公たちが禁断の恋や情熱的な関係を楽しむ様子が描かれます。これを見ていると、現実の関係が退屈に感じられることがあります。

特に、日常生活においてパートナーとの刺激が少なくなったとき、ドラマに描かれるような「特別な関係」を求めたくなるのです。理想と現実のギャップに悩むことも多く、自分もそのような関係を体験したい思いが強まります。

さらに、恋愛ドラマでは、登場人物が心の底から愛し合っている様子が美しく描かれています。この影響で、「私もそういう恋愛がしたい」と憧れる気持ちが加速してしまうのです。しかし、視覚的な誘惑だけでなく、実際にコミュニケーションを大切にすることが、パートナーシップを深めるポイントです。

浮気したいと思う理由

浮気したいと思う理由は、主に感情的な要因と状況的な要因に分けられます。

まず、感情的な要因としては、パートナーとの関係がマンネリ化することで刺激を求める気持ちが大きくなることがあります。日々の生活にワクワク感がなくなると、知らず知らずのうちに他に目が向いてしまうのです。

次に、状況的な要因として、仕事や生活環境のストレスが影響を与えることがあります。このようなストレスによって、他者との関係に一時的な逃げ道を求めたくなる場合もあるでしょう。

これらの理由に対処するためには、まずじっくりと自分自身の気持ちを振り返ることが重要です。

1. 満たされない思いから

浮気したいと感じる理由の一つに、満たされない思いがあります。日常生活の中で、愛情やコミュニケーションが不足していると感じることがあるでしょう。その結果、自分の心が満たされず、他に目が向いてしまうことがあります。

また、自分のニーズや願望が理解されていないと感じると、孤独感が増してきます。この孤独感が浮気への欲求を強めるのです。自己肯定感の低下や承認欲求の満たされなさが、他の人との関係に走らせる原因にもなります。

このような満たされない状況を改善するためには、パートナーとオープンに話し合うことが必要です。お互いの気持ちをしっかりと理解し合うことで、満たされない思いが癒され、浮気を考える必要がなくなるかもしれません。

2. 新しい刺激を求めて

新しい刺激を求めることは、多くの人が抱える自然な感情です。特に、長い間同じパートナーと過ごしていると、どうしても日常の繰り返しが多くなり、マンネリ感を感じることがあります。この状態が続くと、無意識に新たな出会いや刺激を求めてしまうことがあります。

また、生活の中で感じるストレスや疲労感も、新しい関係を求める気持ちを後押しする要因となることがあります。日常生活や仕事のストレスから逃れるために、刺激を求めるのは理解できる行動ですが、注意が必要です。

新しい刺激を求める場合でも、解決策としては、パートナーと共に新しい体験をすることが効果的です。旅行や趣味の共有など、二人で楽しめる活動を増やすことで、マンネリを打破し、関係を深めることができるでしょう。

3. 自己肯定感の不足から

自己肯定感の不足は、浮気したいと思う理由の一つです。自分に自信が持てないと、他人からの承認を求め、外部の関係に逃げたくなることがあります。

特に、パートナーとの関係がうまくいっていない場合、自己評価がさらに低下しやすくなります。その結果、他の異性と関係を持つことで、一時的にでも自分の価値を感じたいと思うのです。

このような気持ちを解消するためには、まず自分自身を受け入れることが重要です。趣味を楽しむ、友人と過ごす時間を増やすなど、自分を大切にする活動を通じて、自己肯定感を高める努力をしてみましょう。改善が見られれば、浮気への欲求も減少するかもしれません。

浮気を防ぐための具体的な対策

浮気を防ぐためには、まずお互いの信頼関係を深めることが重要です。毎日のコミュニケーションを大切にし、日々の出来事や感情を共有することで、絆が強まります。

次に、一緒に過ごす時間を増やす工夫も効果的です。定期的にデートをしたり、新しいアクティビティに挑戦したりすることで、マンネリを防ぐことができます。

さらに、感謝の気持ちを表現することも忘れずに。小さなことでもお互いに感謝を伝えることで、関係がより良くなります。これらの対策を実行することで、浮気を未然に防ぐことができるでしょう。

1. パートナーと正直に話し合う

パートナーと正直に話し合うことは、浮気を防ぐための基本です。お互いの気持ちや不安を率直に伝えることで、信頼関係を築くことにつながります。

会話の際は、相手を非難せず、あくまで自分の感情を中心に話すことがポイントです。「最近、こう感じている」といった具体的な表現を使うと、相手も受け入れやすくなります。

また、相手の意見にも耳を傾ける姿勢が大切です。双方の気持ちを理解し合うことで、問題解決の糸口が見えてくるでしょう。定期的にコミュニケーションの時間を持つことで、お互いの心の距離も縮まるはずです。

2. 新しい趣味を見つけて気分転換する

新しい趣味を見つけることは、心のリフレッシュに非常に効果的です。特に、日常生活にマンネリを感じているときには、新しい興味を持つことで気分を一新できます。

たとえば、料理や手芸、スポーツなど、何か新しいアクティビティを始めてみるのはいかがでしょうか。これにより、自分自身の成長を感じ、時間を有意義に使うことができます。また、興味を持つことでポジティブな気持ちを育むことができます。

さらに、新しい趣味を通じて新しい人との出会いがあるかもしれません。友人や仲間と共通の趣味を楽しむことで、充実感が増し、より良い人間関係が築けます。これが、浮気などの不安を感じることを減少させる助けになるでしょう。

3. 二人の関係をリフレッシュする方法

二人の関係をリフレッシュする方法はいくつかあります。まずは、日常のルーチンから離れて、新しいことに挑戦してみることが効果的です。例えば、一緒に料理教室に参加したり、旅行を計画したりすることで、共通の思い出を作ることができます。

また、普段の会話に変化を加えることも重要です。お互いに質問をし合い、新しい意外な一面を知ることで、相手への理解を深めることができます。

さらに、互いにサプライズを準備するのも良いでしょう。誕生日や記念日以外にも、小さなプレゼントやメッセージで相手を喜ばせると、特別な気持ちを再確認できます。これらの方法を取り入れることで、関係が新たな活力を得ることができるでしょう。

4. カウンセリングを受ける

浮気を考えたり、関係に悩んでいる場合、カウンセリングを受けることが非常に効果的です。専門のカウンセラーは、あなたの気持ちを理解し、問題の根本を探る手助けをしてくれます。

カウンセリングでは、自分の感情について深く考える機会を得ることができます。これにより、浮気したいと思う理由を見つめ直し、パートナーとの関係改善に向けた具体的なアクションを見つけることができるかもしれません。

また、一緒にカウンセリングを受けることで、パートナーとの信頼関係をさらに強化し、共有する時間を持つことも大切です。プロのサポートを受けることで、より健全な関係を築くための第一歩を踏み出しましょう。

浮気がバレるきっかけ

浮気がバレるきっかけは様々ですが、特に注意が必要なのは不自然な行動です。例えば、急にスマートフォンを隠すようになったり、通話の際に急いで場所を移動するようなことは、パートナーに疑念を抱かせる原因となります。

また、時間や場所の不一致も浮気が疑われるポイントです。帰りが遅くなったり、休日に出かける理由が曖昧だと、相手は気づくことがあります。

さらに、SNSやメッセージアプリでのやり取りも油断が禁物です。友人とのやり取りを装っていても、相手に内容を見られることがあれば手遅れになるかもしれません。これらを考慮し、浮気を避けるためには、日頃から誠実なコミュニケーションを心がけることが大切です。

1. スマホの通知履歴

スマートフォンの通知履歴は、浮気がバレる大きな要因の一つです。特に、メールやメッセージの通知が頻繁に届く場合、パートナーが目を光らせるきっかけになります。

もしも不自然に着信や通知が増えると、疑いを持たれることが多くなります。特に、パートナーがその内容を見てしまった場合、浮気の証拠と捉えられる可能性が高くなります。

このため、通知の設定を見直し、必要のないアプリの更新やメッセージの通知をオフにすることが重要です。自分の行動を隠そうとすることは難しいため、できるだけクリアな状態を保つことが浮気を防ぐ助けになります。

2. ラブホテルのレシート

ラブホテルのレシートは、浮気がバレる大きなきっかけの一つです。特に、パートナーが特定の場所に頻繁に出入りしている場合、その行動に疑念を抱かれることがあります。

例えば、レシートが見つかったり、クレジットカードの明細に不明な支出があった場合、言い訳が難しくなります。また、無造作に処分した場合でも、パートナーが捨てたレシートを見つけることがあるので注意が必要です。

このような状況を避けるためには、浮気を考えるのではなく、パートナーとの関係を見直し、改善する努力が重要です。オープンな対話を行い、互いのニーズや不満を理解し合うことで、信頼関係を再構築できるかもしれません。

3. 自分から話してしまう

浮気がバレるきっかけの一つに、自分から話してしまうことがあります。何気ない会話の中で、浮気に関するヒントや疑わしい情報を口にしてしまうことがあるのです。

例えば、友人との飲み会の話をする際に、細かい内容を間違えて話したり、特定の人の名前を出してしまうことがあります。このような不自然な発言が、パートナーの疑念を抱かせる要因となります。

また、誤って自分の行動を明かしてしまうこともあります。例えば、バレないように計画していても、ふとした瞬間に行動を漏らしてしまうことがあります。このようなことから、常に注意深く行動し、パートナーに対する誠実さを忘れないことが重要です。

彼女にバレない浮気相手の作り方

登録料	無料
基本料金	女性：無料男性：ポイント課金制
アプリ評価	iPhone/3.6｜Android/3.3
累計登録数	3,000万人
年齢層	20代〜50代メイン
運営会社	株式会社アイベック

ネットで浮気相手を探すなら、登録者数3,000万を誇る日本最大級のマッチングサービス「ハッピーメール」が特におすすめです。

「ハッピーメール」は、気軽に出会いを探している人向けの出会いサービスです。24時間365日対応のサポート体制が整っており、初めて出会いサービスを利用する人でも安心して利用できます。また20代～の若い女性が数多く登録しているのも嬉しいポイントです。

実は筆者もハッピーメールで浮気相手を探したことがあるのですが、掲示板で地域検索をかけるだけで地元の女性と気軽に繋がることができました。掲示板も「今からあそぼ」や「友達募集」などで分かれているので、自分の目的にあった相手を簡単に見つけることができます。

職場の女性や友人女性と浮気をしてしまうと、どこからボロが出るか分からないもの。でもネットで出会いを探せば、よっぽど無茶をしない限り彼女にバレる心配はありません。もちろん筆者も、彼女バレしたことはありませんよ♪

ハッピーメールで浮気相手を見つけるコツ

ハッピーメールでプロフィール検索する場合は、距離が近い順で探すといいでしょう。限られた時間の中で不倫や浮気を楽しむには、なるべく近場で会える人が望ましいです。

また、掲示板では「大人の恋人関係」や「刺激的な出会い」などを選べば同じ目的の相手が見つかります。交際ステータスは既婚にしておき、トラブルを未然に防ぎましょう。

男性はポイントを購入する必要がありますが、女性のプロフィールは無料で閲覧できます！まずは無料登録でどんな女性がいるのか覗いてみるのがおすすめです。

登録時には約1,000円分のポイントがもらえます。気になる女性を見つけたらメッセージを送ることもできるので、まずはチェックしてみてくださいね。今夜会いたい♪なんて募集もたくさんあります！

（18歳未満は登録禁止です）
▼こちらの記事もチェック
登録前に必見！ハッピーメールの体験談・口コミからわかった6つのメリットと実態

登録料	無料
基本料金	女性：無料男性：ポイント課金制
アプリ評価	iPhone/4.1｜Android/3.3
累計登録数	2,000万人
年齢層	20代〜50代メイン
運営会社	株式会社マックス

「PCMAX」は、カジュアルな関係の出会いが望めるマッチングアプリ。登録ユーザーは2,000万人を超えているので、人気は抜群です。幅広い女性と出会いのチャンスがあるので、色々な相手と浮気したい人には特におすすめです！

掲示板の出会い募集の書きこみが月間85万件以上もあり、1日の写真投稿は32,000件と、他アプリよりも出会いに積極的なユーザーが多いのが特徴です。とりあえず異性と出会いたい！という時はPCMAXを使うと手っとり早いです。

PCMAXで浮気相手を見つけるコツ

PCMAXではアプリとブラウザ版がありますが、ブラウザ版でないとアダルト系コンテンツの利用ができません。ブラウザ版で登録し、目的を「不倫・浮気」に設定しましょう。

裏プロフィール機能では人には言えない嗜好が覗き見できたり、積極性を確かめたりもできます。ピュア募集掲示板は恋活寄りなので、不倫や浮気目的の方は大人の募集掲示板を使いましょう。

浮気相手が欲しい、セフレが欲しい、飲み友達が欲しい…自分の目的に合った掲示板を使うことで高確率で出会いが見つかります。

男性は気になる女性が見つかった時にポイントを購入する課金制度で、新規登録の年齢認証をすると30ポイントもらえます！年齢認証するとすべての機能が使えるので、登録をするならポイントがもらえる年齢認証までは進んでおきましょう。

以下のボタンから登録無料で試すことができるので、まずは気軽に検索してみてください。

（18歳未満は登録禁止です）
▼こちらの記事もチェック
PCMAXアプリの効率のよい使い方 | WEB版との違いを徹底比較！

既婚者向けマッチングサービスも人気

基本料金	女性：無料男性：月額3,800円(税込)～
累計登録数	13万人
年齢層	40代メイン
運営会社	レゾンデートル株式会社

Healmate（ヒールメイト）は、既婚者専用の真面目なマッチングアプリです。
遊び目的が多い出会い系や、婚活・恋活アプリと比べ、真剣な既婚者同士の出会いを求める会員が多いのが特徴。独身者は登録NGです。2024年6月には登録会員が13万人を突破しました。今一番増えてる既婚者向けマッチングサービスと言っても良いでしょう！

「結婚相手以外に、信頼できるパートナーと出会いたい」「毎日に癒しやときめきが欲しい」など、既婚者ならではのニーズを満たしてくれます。

2022年にサービスを開始して間もないため、現在の会員数は累計6万人。
マッチングアプリとしては少ない方ですが、「安全に既婚者が使えるアプリ」として紹介される機会も多く、かなりの勢いで会員は増加中。その分、出会いに積極的なアクティブ会員が多いと評判です。

会員の7割は30〜40代のミドル層、男女比は6:4と、良いバランスですね。

気になる身バレ対策については、
・プロフィール写真のぼかし度を自分で調整できる
・アプリでなくWebブラウザで使用できるためホーム画面にアイコンが残らない
など、環境が整備されているので安心です。

Healmate（ヒールメイト）で浮気相手を見るけるコツ

ヒールメイトの運営側はセカンドパートナーや婚外恋愛を押しているため、プロフィールで分かりやすい体目的のアピールは避けましょう。メッセージで相手の利用目的を聞くのがおすすめです。

直接的な下ネタではなく「夫婦の仲が良好なのか」「不満を感じていることはないか」など踏み込んでみましょう。何らかの不満があれば、食事をした流れでホテルに誘えることも多いです。

女性は基本的に無料、男性はメッセージ送信には有料プランの申し込みが必要になります。

実際、編集部のスタッフがログインするたび、新しい会員がどんどん増えているので、気になるお相手と良い関係になれる可能性は高そうですね。

無料登録で会員検索やプロフィール閲覧が可能です。癒し合えるパートナーをお探しの方は、気軽に試してみてはいかがでしょうか。

（18歳未満は登録禁止です）

基本料金	女性：無料男性：月額3,800円(税込)～
累計登録数	非公開
年齢層	30代〜50代メイン
運営会社	株式会社アフターヌーン

Afternoon.（アフターヌーン）は、既婚者同士が出会いを探せるマッチングサービス。
友達探しや相談相手、セカンドパートナー探しなど、人気急上昇中！
2020年のサービス開始ながら、累計マッチング数は20万件突破と、ユーザーのアクティブ度はトップクラスです。

他の既婚者専用アプリとの違いは、利用目的を設定できること。
「話し相手が欲しい」「趣味を一緒に楽しみたい」「悩みを相談したい」「会って寄り添いたい」など、あらかじめ目的が分かるため、ムダなミスマッチを防いでくれます。

公式サイトによると、女性会員の利用目的で、一番多いのが「趣味友達（30%）」、次に「恋愛・セカンドパートナー（25%）」、「飲み友達（20%）」と、様々な出会いを求める人が多いことがわかりますね。
男性会員は上場企業社員など、安定した職業の落ち着いた人が多い印象。

アフターヌーン利用者の男女比は5対5、マッチング成立率は60%と、出会いやすさも優秀！

Webブラウザのみで周りにバレにくい、やりとりする相手以外には写真を非公開にできるなど、既婚者が安心して使いやすいシステムとなっています。

アフタヌーンで浮気相手を見るけるコツ

アフターヌーンでは不倫を推奨しておりません。あくまでもセカンドパートナーを見つけることを目的にしているので真面目な会員が多いため、メッセージを重ねて警戒心を解くのが不倫のコツです。毎日のようにやり取りしていれば、徐々に相手の気持ちは高ぶっていきます。

プロフィールにも不倫や体の関係を全面に押し出すと運営側からペナルティが入る事があるので注意しましょう！

会う当日までドキドキするようなやり取りが続けば、食事や飲みの後にホテルに誘うことも難しくありません。急かしすぎると体目的だとバレるため、最低でも1週間はやり取りを続けましょう。

女性は無料、男性は「いいね」とマッチングまでは無料で、メッセージから有料です。
30代～50代の大人が多く、治安も良いと評判。興味がある人は無料登録から始めてみましょう。

（18歳未満は登録禁止です）

番外編：こんな出会いもアリかも？なサイト3選

「Love&（ラブアン）」は、魅力的な女性と出会いたいハイステータスな男性が多く登録している新感覚のマッチングサービスです。

業界初のオンライン顔合わせ機能（恋のキューピット）を搭載しており、オンラインを通じて、連絡先を交換することなく、安全に顔合わせできるようになっているのが他のマッチングサービスにはない魅力です。
また、女性はプロフィールに動画が設定できるので、「本人らしさ」が男性に伝わり、お互いのミスマッチを減らせると評判！

女性は完全無料。男性も登録自体は無料なので、まずは利用してみて、気に入ったら有料プランに移行するのもおすすめです。

変わらない日常生活に飽きてしまい、刺激が欲しいな〜という気持ちが芽生えたら、試しに覗いてみてはいかがでしょうか。

（18歳未満は登録禁止です）

「paters（ペイターズ）」は、累計マッチング数1,200万を誇る、素敵な男女の上質な出会いを創り出せるSNSアプリ。

ペイターズには「会いたい」機能があり、指定した日に相手を募集することができるので、当日中に会える可能性も高いです。24時間以内のマッチング率は97%！
急に空いてしまった時間を活用したい人には便利な機能ですよね。会員数が多いので、地方でも十分に会えます。
女性は無料、男性は月額10000円〜と料金が高めですが、「その分、セキュリティ・機能面は万全で、質の高い女性が多いから納得感あり」との口コミ評判は多数！

（18歳未満は登録禁止です）

パートナーや夫が冷たくなったと感じたら、紳士的で大人な男性に癒されたくなりますよね。出会いを希望する女性の中には、やっぱり相手がリッチな方が良いと考えている方も多いはず。そんなときは、余裕がある大人の男性が多く登録している「シュガーダディ」で出会いを探してみましょう。

シュガーダディに登録しているのは「成功者である紳士的な大人の男性で、魅力的な女性との出会いを探している」と言われています。実際に、会社経営者や会社役員、オーナーの方が男性会員の約7割で、”成功者”でお金持ち、そして大人な男性であることがわかりますよね。
女性は基本的に無料なので、寂しい気持ちを大人な男性に癒してもらうのもありかもしれませんね。

▼こちらの記事もチェック
シュガーダディ口コミ評判を徹底調査！料金・利用者・特徴・パパ活の注意点
（18歳未満は登録禁止です）