「自分のタイプって、恋人できやすいの？できにくいの？」と気になったことはありませんか？この記事では、MBTI（16タイプ診断）をもとに、恋人ができにくいタイプをランキング形式で1位から16位まで徹底解説します。
判断の基準は「モテるかどうか」ではありません。社交性の高さ・交友関係の広さ・誰からも好かれやすいクセのなさ——この3つを軸に、実際に恋愛へと発展しやすいかどうかを評価しています。自分のタイプを確認しながら、恋愛傾向の参考にしてみてください。
読者MBTIって恋愛にも関係あるの？自分のタイプが気になる！
専門家性格タイプは恋愛スタイルに大きく影響します。どのタイプが恋愛に積極的で、どのタイプが奥手なのか、ランキング形式でわかりやすく解説しますね。
【16タイプ診断】恋人できないランキング一覧
まずは全16タイプのランキングを一覧表で確認しましょう。数字が大きいほど「恋人ができにくい」タイプです。
| 順位 | タイプ | 通称 | 恋愛傾向の特徴 |
|---|---|---|---|
| 16位（できやすい） | ESFJ | 領事官 | 交友関係が広く、恋愛チャンスが多い |
| 15位 | ESFP | エンターテイナー | 恋愛ハードルが低く気軽に付き合える |
| 14位 | ENFP | 広報運動家 | 明るく交友関係が広いが浮気性の面も |
| 13位 | ENFJ | 主人公 | 存在感抜群で積極的な愛情表現が得意 |
| 12位 | ESTP | 起業家 | 社交的でロマンチストな一面を持つ |
| 11位 | ESTJ | 幹部 | 戦略的に理想のパートナーを見つける |
| 10位 | ISFJ | 擁護者 | 献身的だが積極的なアプローチは苦手 |
| 9位 | ISTJ | 管理者 | 計画的なアプローチでスピード結婚も |
| 8位 | ENTP | 討論者 | 自由奔放で恋愛対象に入りにくい面も |
| 7位 | ENTJ | 指揮官 | 自信家で近づきにくいと思われやすい |
| 6位 | INFP | 仲介者 | 理想が高く現実とのギャップに苦しむ |
| 5位 | ISTP | 巨匠 | 気持ちが伝わりにくく隠れファンが多い |
| 4位 | ISFP | 冒険家 | 好感度は高いが恋愛対象に入りにくい |
| 3位 | INTP | 論理学者 | 愛情表現が苦手でクセが強く合う相手を選ぶ |
| 2位 | INTJ | 建築家 | 心を開くまで時間がかかり理想が高い |
| 1位（できにくい） | INFJ | 提唱者 | モテるが理想が高すぎて恋人ができにくい |
16位〜11位：恋人ができやすいタイプ
16位【ESFJ】領事官タイプ｜最も恋人ができやすい
恋人できないランキング最下位、つまり最も恋人ができやすいのはESFJタイプです。出会いの数はそのまま恋愛チャンスの数に直結しますが、ESFJさんは人とのつながりを広げるのが得意で、自然と多くの出会いに恵まれます。
ESFJさん自身の感情は相手にも伝わりやすく、恋愛感情を周囲に悟られやすいのも大きなポイント。自分から積極的に近づくこともできるため、恋人がいない時期の方が珍しいという人も少なくありません。
- 交友関係が非常に広く、出会いの機会が多い
- 感情が表情や態度に出やすく、相手が近づきやすい
- 自分からもアプローチできる積極性がある
長嶋茂雄（野球選手）／尾田栄一郎（漫画家）／永野芽郁（女優）／北川景子（女優）／生田斗真（俳優）／長澤まさみ（女優）／BLACKPINK リサ／ITZY イェジ／Stray Kids フィリックス
15位【ESFP】エンターテイナータイプ｜フィーリング重視の恋愛
ESFPさんが恋人を作りやすい最大の理由は、恋愛へのハードルの低さにあります。好きな人ができたら「まず付き合ってみる」という感覚で、フィーリング重視で一期一会の恋愛を楽しむタイプです。
一方で「なんか違ったら別れればいい」というスタンスのため、破局しやすい面もあります。恋人を作る速さと別れる速さが両立しているのがESFPさんの恋愛の特徴といえます。
マリーアントワネット（歴史上の人物）／明石家さんま（お笑い芸人）／藤田ニコル（モデル）／沢尻エリカ（女優）／阿部寛（俳優）／相葉雅紀（タレント）／広瀬すず（女優）／ビヨンセ（アーティスト）／TWICE ジヒョ／MAMAMOO ムンビョル／少女時代 ユナ／Stray Kids チャンビン
14位【ENFP】広報運動家タイプ｜明るさの裏に意外な一面
持ち前の明るさと広い交友関係を持つENFPさんは、ESFJさんに匹敵するほど出会いに恵まれたタイプです。常に新しいことへ挑戦し、自己成長を楽しめる魅力的な人柄で、周囲から自然と慕われます。
ただし恋愛においては、常に新鮮な刺激を求めるがゆえに、一人の相手への愛情が長続きしにくい傾向があります。外面と内面に大きなギャップがあるため、別れた後に「そんな人だとは思わなかった」と驚かれることも多いようです。
マツコ・デラックス（タレント）／鈴木奈々（タレント）／福山雅治（歌手）／TWICE サナ／BTS RM／BLACKPINK ロゼ／NewJeans ダニエル／TOMORROW X TOGETHER ヨンジュン
13位【ENFJ】主人公タイプ｜存在感と積極性で恋愛を制す
ENFJさんはどこにいても自然と人々の注目を集める存在感の持ち主です。周囲からの認知度が高く、恋愛においても多くの選択肢を持つ恵まれたタイプといえるでしょう。
恋愛では臆せず自分の気持ちをストレートに伝えることができ、相手をドキッとさせる愛情表現で恋のチャンスを逃しません。能動的に動き、自分から関係を築いていくのがENFJさんの恋愛スタイルです。
水川あさみ（女優）／渡辺直美（タレント）／大泉洋（俳優）／中村倫也（俳優）／杏（女優）／ITZY リア・ユナ／OH MY GIRL スンヒ／SEVENTEEN ディノ／Stray Kids バンチャン
12位【ESTP】起業家タイプ｜クールな外見の裏に熱いロマンス
ESTPさんは一見すると現実主義で感情に鈍感な印象を与えがちですが、実態は大きく異なります。社交的で活動的、ユーモアセンスにあふれ、人との対話を真剣に受け止める誠実さを持ち合わせています。
意外にも五感を重視したロマンチストであり、サプライズや特別なプレゼントで相手を喜ばせることを惜しみません。クールな外見とは裏腹に、愛情深くて頼りがいのある魅力的なパートナーになるタイプです。
ドナルド・トランプ（政治家）／ROLAND（タレント）／橋本環奈（女優）／ローラ（モデル）／浜田雅功（芸人）／ヒカル（YouTuber）／BLACKPINK ジス／BTS ジミン／TXT テヒョン／NCT ジェヒョン
11位【ESTJ】幹部タイプ｜戦略的に理想の相手を見つける
ESTJさんは恋愛においても得意の戦略的思考を存分に発揮します。理想を追いながらも無闇に妥協せず、自分にとって本当にベストなパートナーが見つかるまで粘り強く探し続ける姿勢が特徴的です。
自分の判断に強い自信を持っているため、選んだ相手を後悔することはほとんどありません。一見とっつきにくい印象を与えることもありますが、理想の恋人を見つけ出す能力は16タイプの中でもトップクラスといえるでしょう。
エマ・ワトソン（女優）／木村拓哉（俳優）／田中みな実（タレント）／本田圭佑（サッカー選手）／石橋貴明（芸人）／坂上忍（タレント）／少女時代 ジェシカ／NewJeans ミンジ
10位〜6位：中間層のタイプ
10位【ISFJ】擁護者タイプ｜献身的な愛情の持ち主
ISFJさんは恋愛においてパートナーを心から大切にし、献身的な愛情で包み込む特徴があります。相手の幸せを自分のことのように喜べる、いわば「愛情の深さ」においては随一のタイプです。
ただし、やや奥手な一面があり、自分から積極的にアプローチするのは苦手です。相手から依存されやすい傾向もあり、受け身になりすぎることが恋人を作りにくくさせる要因になっています。
- パートナーへの献身的な愛情は本物
- 自分からアプローチするのは苦手で受け身になりがち
- 相手から依存されやすいタイプでもある
南原清隆（芸人）／坂口健太郎（俳優）／松本人志（芸人）／マザー・テレサ（活動家）／GOT7 ジニョン／TWICE ダヒョン・ジョンヨン／SEVENTEEN ジョンハン／NCT ドヨン／Stray Kids アイエン／Red Velvet ウェンディ
9位【ISTJ】管理者タイプ｜計画的アプローチでスピード結婚も
一見すると恋愛と無縁そうな雰囲気を漂わせるISTJさんですが、実は意外と恋愛経験が豊富なタイプです。気になる相手ができると、交流のチャンスを着実につかみ、計画的にアプローチを重ねます。
その結果、周囲が驚くほどのスピードで結婚に至ることも珍しくありません。クールな外見からは想像しにくいですが、ISTJさんは実は熱い恋愛体質で、相手への真摯な愛情表現が特徴です。
新垣結衣（女優）／浅田真央（スケート選手）／春日俊彰（タレント）／大谷翔平（野球選手）／B’z 稲葉浩志（ミュージシャン）／藤井聡太（将棋棋士）／ENHYPEN ジェイク／少女時代 サニー／GOT7 マーク
8位【ENTP】討論者タイプ｜ユニークすぎて恋愛対象外に？
ENTPさんはお笑い芸人のような独特の存在感で、最初は恋愛候補として見られにくい面があります。しかし、そのユーモアセンスと情熱が徐々に周囲を惹きつけ、意外にも良いカップルを形成しやすいタイプです。
自分から積極的に動くことは得意ですが、自由奔放でマイペースな性格から、相手側からアプローチされることはあまり多くないのが現状です。恋愛では能動的に動くことがカギとなります。
門脇麦（女優）／タモリ（タレント）／西村博之（ひろゆき）／二宮和也（アイドル）／指原莉乃（タレント）／佐藤健（俳優）／ホリエモン（起業家）／NCT ジャニー／BTOB ソンジェ／aespa ニンニン
7位【ENTJ】指揮官タイプ｜近づきにくさが恋愛の障壁に
ENTJさんは自信家で少々軽いノリがあるように見えるため、周囲から「近づきにくい」「何を考えているかわからない」と思われやすいタイプです。相手側から近づかれても、何か裏があるのではと勘繰られてしまうことも。
しかし、ひとたび本気で惚れた相手には戦略的かつ計画的にアプローチを仕掛けます。話術も巧みなため、攻略に回れば相当なモテ力を発揮するタイプです。
スティーブ・ジョブズ（起業家）／孫正義（実業家）／織田信長（武将）／手越祐也（YouTuber）／GACKT（ミュージシャン）／水樹奈々（声優）／坂本龍一（音楽家）／少女時代 ソヒョン／SEVENTEEN ミンギュ／SHINee キー
6位【INFP】仲介者タイプ｜真実の愛を求めすぎる理想主義者
INFPさんは生粋のロマンチストで、「真実の愛」を強く求めます。相手への期待値が非常に高いため、現実とのギャップに傷つくことが多く、恋人ができやすいタイプとはいえません。
ただし、理想のハードルを少し下げ、自分の感情を言葉でしっかり伝える練習をすることで、心地よいパートナーシップを築けるようになります。INFPさんの豊かな感受性は、恋愛においても大きな武器になるはずです。
ジョニー・デップ（俳優）／芥川龍之介（作家）／太宰治（作家）／又吉直樹（作家）／山田裕貴（俳優）／堂本剛（歌手）／森田剛（俳優）／椎名林檎（アーティスト）／TWICE モモ・チェヨン／Stray Kids ヒョンジン／NewJeans ハニ・ヘイン／BIGBANG T.O.P
5位〜1位：恋人ができにくいタイプTOP5
5位以上はいずれも内向的（I）かつ直感・思考型（NT/NF）が多く、「人に気持ちが伝わりにくい」「理想が高い」という共通点があります。該当タイプの方は、意識的なコミュニケーションが恋愛成功のカギになります。
5位【ISTP】巨匠タイプ｜隠れファン多数も気持ちが伝わりにくい
ISTPさんは感情を外に出すことが少なく、興味のない相手には自分から近づこうとしないため、恋人はできにくい傾向があります。しかし実は隠れファンが多く、付き合えば相手を一途に大切にする誠実なパートナーになります。
束縛を嫌い、お互いに干渉しすぎない適度な距離感を大切にするタイプです。愛情は言葉ではなく行動で示すスタイルのため、ロマンティックな演出よりも実直な行動で誠意を伝えます。
- 感情が表に出にくく、気持ちが伝わりにくい
- 興味のない相手には徹底的に無関心
- ロマンティックなシチュエーションが苦手
トム・クルーズ（俳優）／マイケル・ジョーダン（バスケットボール選手）／吉沢亮（俳優）／新田真剣佑（俳優）／手塚治虫（漫画家）／有吉弘行（タレント）／NewJeans ヘリン／BTS シュガ／TWICE ナヨン／Stray Kids ハン／LE SSERAFIM チェウォン／SEVENTEEN バーノン／TXT ヒュニンカイ
4位【ISFP】冒険家タイプ｜好感度は高いのに恋愛対象に入りにくい
ISFPさんは表面上のクセが少なく、多くの人から好感を持たれるタイプです。しかし積極的にアプローチするのは苦手で、逆に相手からガツガツ来られると苦手意識を持ってしまうため、恋人ができにくい状況に陥りがちです。
周囲からの好感度が高い一方で、「何を考えているかわからない」と思われやすく、恋愛対象として意識されにくいという悩みを抱えるケースが多いようです。
浜辺美波（女優）／鳥山明（漫画家）／ラナ・デル・レイ（歌手）／アヴリル・ラヴィーン（歌手）／BTS ジョングク／TWICE ツウィ／TXT スビン／LE SSERAFIM ウンチェ／Stray Kids リノ
3位【INTP】論理学者タイプ｜クセの強さが恋愛の壁に
INTPさんは愛情表現が苦手なため、周囲から「恋愛に興味がなさそう」と誤解されがちです。駆け引きを嫌いサバサバした態度から、「恋愛より仕事や趣味に夢中な人」というイメージを持たれることも少なくありません。
人としてのクセが強いため、合う相手とは深い信頼関係を築けますが、合わない相手とは全く噛み合わないという極端な二面性があります。相手を選ぶ目が非常に厳しいともいえます。
アルベルト・アインシュタイン（物理学者）／チャールズ・ダーウィン（自然科学者）／アイザック・ニュートン（自然哲学者）／ビル・ゲイツ（実業家）／宮崎駿（監督）／BTS ジン／LE SSERAFIM サクラ／MAMAMOO フィイン
2位【INTJ】建築家タイプ｜心を開くまでに時間がかかる
INTJさんもINTPさんと同様に、自分の感情を表現するのが苦手で、心を完全に開くまでに相当な時間を要します。初対面の相手や浅い関係では、なかなか本音を見せない壁を作りがちです。
しかし、ひとたび心を開いた相手には驚くほど甘えを見せ、狙った相手は絶対に逃さないという強い一面もあります。論理的な会話ができる相手を好むため、自分の理想に合わない相手に対しては冷徹なほど興味を示しません。
イーロン・マスク（起業家）／夏目漱石（小説家）／米津玄師（歌手）／平手友梨奈（女優）／マツコ・デラックス（タレント）／BIGBANG G-DRAGON／SEVENTEEN ウジ・ディエイト・ホシ
1位【INFJ】提唱者タイプ｜意外にもモテるのに恋人ができにくい
恋人ができにくいランキング堂々の1位は、INFJタイプ（提唱者）です。驚くべきことに、INFJさんはモテないのではありません。むしろ魅力的に映ることが多いのですが、それでも恋人ができにくい——その理由は「理想の高さ」にあります。
INFJさんは恋愛相手に限らず、心から深くつながれる相手を求めます。相手を信頼するまでに長い時間をかけ、合わない相手とはきっぱり縁を切る一方、気になる相手へのアプローチはとことん奥手です。
さらに、恋人ができたとしても相手への不満を溜め込みやすく、感情を打ち明けられずに苦しむことも。特に男性のINFJは、女性以上に恋人ができにくい傾向が強いといわれています。
- 理想が高すぎて「これだ」と思える相手に出会いにくい
- 相手を信頼するまでに非常に時間がかかる
- 気になる相手へのアプローチが極端に苦手
- 不満を溜め込みやすく、恋愛関係が長続きしにくい
INFJさんに惹かれているなら、焦らずゆっくり距離を縮めることが最大のポイントです。信頼関係を丁寧に積み上げることで、INFJさんは少しずつ心を開いてくれます。押しの強さよりも「誠実さ」と「一貫性」を見せることが攻略の近道です。
夏目漱石（小説家）／マザー・テレサ（宗教家）／新海誠（監督）／羽生結弦（フィギュアスケート）／美輪明宏（俳優）／岡田准一（俳優）／斉藤工（俳優）／少女時代 テヨン／BTS j-hope／IU（歌手）／NCT ジョンウ・テン・ウィンウィン・マーク／TXT ボムギュ
自分のタイプに合った恋愛アドバイスをもっと知りたい方は、こちらも参考にしてみてください。ゲッターズ飯田監修五星三心占い
まとめ：あなたのタイプは何位でしたか？
今回は16タイプ診断をもとに、「恋人ができにくいランキング」を1位から16位まで徹底的に解説しました。
1位（最もできにくい）はINFJ（提唱者）。モテるにも関わらず、理想の高さと奥手な性格が恋人をできにくくしている。2位はINTJ（建築家）、3位はINTP（論理学者）と、内向的かつ理想が高いタイプが上位を占める結果に。一方、16位（最もできやすい）はESFJ（領事官）で、広い交友関係と積極性が恋愛チャンスを生み出している。
ランキングはあくまで傾向であり、個人差があります。自分のタイプの特性を理解した上で、意識的にコミュニケーションを変えることで恋愛はいくらでもうまくいきます。他のタイプの詳細な攻略法についても、ぜひ関連記事を参考にしてみてください。また、恋愛のきっかけ探しには脈なし？脈あり？24h電話占いも活用してみてはいかがでしょうか。
よくある質問
- 16タイプ診断で最も恋人ができにくいタイプはどれですか？
-
恋人ができにくいランキング1位はINFJ（提唱者タイプ）です。モテないわけではありませんが、理想が高すぎること、相手を信頼するまでに時間がかかること、アプローチが苦手なことが重なり、なかなか恋人ができにくい傾向があります。
- 逆に恋人が最もできやすいMBTIタイプはどれですか？
-
恋人ができやすいタイプの1位はESFJ（領事官タイプ）です。交友関係の広さ、感情の伝わりやすさ、積極的にアプローチできる行動力の3点が揃っており、恋愛チャンスが非常に多いタイプです。
- このランキングはモテるかどうかを基準にしていますか？
-
いいえ。このランキングは「モテるかどうか」ではなく、「実際に恋愛関係に発展しやすいかどうか」を基準にしています。具体的には、社交性の高さ・交友関係の広さ・クセのなさの3点をポイントとして評価しています。
- INFJが恋人を作るためにはどうすればいいですか？
-
INFJさんが恋人を作るためには、まず「完璧な相手」を求める理想のハードルを少し下げることが重要です。また、自分の感情を言葉で伝える練習をすること、相手を信頼することを少しずつ意識することも効果的です。相手側からINFJにアプローチする場合は、焦らず時間をかけて信頼関係を築くことがポイントです。
- MBTIのタイプによって恋愛スタイルはそんなに変わるものですか？
-
はい、MBTIのタイプは恋愛スタイルに大きな影響を与えると考えられています。特に「外向型（E）か内向型（I）か」「感情（F）か思考（T）か」という軸は、アプローチの積極性や愛情表現の方法に直結します。ただしあくまで傾向であり、個人の経験や環境によって異なる場合もあります。
