瞑想に関する記事

書く瞑想「ジャーナリング」とは？効果のあるやり方を徹底解説！

書く瞑想ともいわれるジャーナリング。本記事では、ジャーナリングとは何か、いつ、どのようにやるのが効果的か、テーマ例など、ジャーナリングについて詳しく解説しています。

トランス状態になるには？占い師がわかりやすく解説！お経？危険性はある？

トランス状態（別名：変性意識）をご存知でしょうか。この状態になると、集中力が上がり、普段はできないこともあっとういうまにできるようになるといわれています。この記事では、トランス状態の意味や入り方、変性意識との違いなどをプロの占い師が徹底解説します。