振られた後のメールで関係は変えられる！NGメールや送るポイントは？

好きな人に振られた後はこの世の終わりかのようになり何も手につかないですよね。ですが、振られた後のメールで今後の二人の関係性を構築することができるんです！振られてショックを受けている方はぜひチェックしてみてくださいね。

振られた後のメールは重みが違う

※優良な出会いを探している人はぜひ最後まで記事を読んでみて下さいね。

好きな人に振られた時は何も手につかなくなるくらいショックは大きいでしょう。しかも相手と二度と会わない関係ならまだしも、これからも顔を合わせるとなると…お互いに気まずさまで感じてしまいますよね。そこで、今までの関係を修復させるために重要となってくるのがメールです。

告白する前はアピールのためにメールを送っていたり、付き合っていたのであれば、メールは日常的はず。しかし、二人の関係が変わった今、振られた後に送るメールはこれまでとは違いますよね。間違った内容を送ってしまえば相手とより気まずくなってしまう可能性があり、また、うまくいけば友達に戻れたり、その先の関係に進めるかもしれません。

この記事では、振られた後にメールを送るときの注意点やタイミング、メールの内容例を紹介していきます。記事を参考に、復縁も視野に入れてコツコツ頑張っていきましょう。

とは言え、振られた傷を癒すには、新しい恋をすることが一番です！笑

たとえ、まだ彼や彼女のことを好きな気持ちがあったとしても、新しい出会いを探していくことは立ち直るために必要な行動です。「まだ恋をする気にならない…」という人でも大丈夫。マッチングアプリなら、本気の恋愛からちょっとした気軽な出会いまで目的別にたくさんの異性を見ることができるからです。

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運営会社	株式会社アイベック

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運営会社	マッチ・ドットコム ジャパン株式会社

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基本料金	女性：無料 男性：月額1,320円(税込)～
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年齢層	20代〜30代メイン
運営会社	株式会社エウレカ

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（18歳未満は登録禁止です）
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拒絶されている場合はメールは送らないこと

送ったLINEが何度か既読無視される、会っても挨拶すらされないなど明らかに拒絶されているとわかった場合はメールを送らないでおきましょう。これ以上こちらからアプローチしても相手は困りますし、逃げていくだけで、関係が好転する可能性は低いからです。

相手に「友達でいたい」「このままの関係でいたい」などの返事で振られた場合は、メールをしても良いかもしれませんが…、もしも自分が逆の立場だった時のことを考えた内容にすることが重要です。

振られた後にメールをするときの注意点

文章が暗くならないようにする

振られた後にメールする時は、失恋のショックが相手に伝わらないように気をつけて。相手も返事を返しづらいですし、楽しくはないですよね。

また、長文を送らないのも大切なポイント。長文はそれこそ、気持ちがまだあることが伝わりやすいので、重たい女だ…！と避けられる原因を作るようなことはやめましょう。

相手を傷つける内容は送らない

振られた後は、相手に恨んだり憎んだりする気持ちも生まれてしまいがち。好きだった相手や彼氏彼女だったからこそ、つい罵声を浴びせたくなるところですが、振られた後に元彼や好きな人を傷つけるようなメールを送っても関係は良くなりません。むしろ悪化するのは目に見えているはずです。

恋愛に苦しみや悩みはつきものだと思い、悲しい心をグッとこらえて別の方法で心を整理しましょう。別れ際の態度や行動が悪いと、楽しかったデートや元カノの存在そのものがまるごと嫌な思い出のカテゴリに入れられてしまいます。

振られた話題を出さない

振られた後のメールで注意したいのが、「この前はごめんね」などと振られた話題をむし返すような内容。相手も振ったことを気にしていて、ある程度申し訳ないと思っています。また、いつまでも気にしているように伝わってしまうので、相手からするとマイナスの印象に…。引け目を感じ続けるのは誰でも嫌ですからね。

振られたことを話題にしたところで彼の気持ちが変わるわけではないので、振られた話題に触れるのはやめておきましょう。全く関係のない話題でメールをする方が相手も返信しやすいので、好感度はあがります。

強がったハイテンションもNG

振られたのに妙にハイテンションな内容で送ってしまうのも、傷ついて無理をしているのが相手に伝わってしまうのでNGです。ローテンションすぎるのもNGですが、普段と違うハイテンションで強がる必要はありません。

振られた後のメールは今までと変わりなく普段通りの連絡をするのがベスト。強がっていると誰よりも自分が疲れてしまいますしね。なるべく事務的な連絡から送るようにして、その後に話したい話題へ入ってサッと終わらせるくらいに留めておきましょう。

振られた後にメールをするときのベストなタイミング

振られた直後は避ける

振られた直後のメールは、彼や彼女が気まずくて回答しづらい場合があります。そうなると復縁メールや関係を良くするための方法としては機能しなくなってしまいますよね。なので、振られたその日にメールを送るのは早すぎるかも。また、お互いに振った振られたことが頭から離れないので普段通りのやりとりはできないでしょう。

復縁や振られたことの関係から先に進むためには多少の冷却期間をおく必要があります。心を落ち着かせてもう一度自分の気持ちを確認するためにも、連絡は少し待ちましょう。相手も落ち着いてあなたのことを考える時間になるので、振られた後のメールに時間をかけることはとても重要になります。

数ヶ月空けるのもNG

時間と共に記憶は薄れていくもの。冷却期間を空けけすぎてしまうと、彼の新しい生活や恋愛が始まって、反対に返信がもらえない場合があります。振られて数週間程度は相手にとってもインパクトがありますが、数ヶ月空いてしまうとあなたのことを思い出す時間もどんどんなくなってしまいます。

相手が迷惑な時間帯には送らない

相手の迷惑にならない時間帯を選んでメールするのは基本中の基本です。仕事中だと思われる時間帯や夜中、早朝などにメールを送るのはやめておきましょう。内容うんぬんより、雑事に追われて既読スルーされる場合が多いです。

振られた後のメールの返信が確実にほしいのであれば、仕事が終わった夕方や夜など相手にとって時間や心のゆとりがとれる時間を予測して送りましょう。

振られた後に送るべきメールの内容

相手を気遣った内容にする

振られた後にもう一度お付き合いするチャンスを狙うためには、相手との関係を維持する必要があります。振られたことで相手との距離が開いてしまえば、そのまま絶縁関係になってしまうこともありえますからね。

振られたことで相手に対して憎しみを感じる気持ちもあるかもしれませんが、まだ好きで今後も頑張りたいのであれば、その思いは封印しておいて。好きな相手にメールでアピールするなら、彼を気遣うような内容を送ることが鉄板のルール。

彼や彼女にとって二人の関係はすでに終わっているため、残念ですが、特にあなたの近況に興味はないのです。彼らが気持ちよく自分の話題を返信をできるような労りメールを送るようにすると、関係が再構築されていく可能性があります。

感謝の気持ちを伝える

振られた後のメールを送るのであれば「自分のことを考えてくれてありがとう」と彼や好きな人がが真剣に考えてくれたことに対する感謝を一言添えておくと、人間性の良さが彼に伝わります。誰かの好意を振ることや拒否するのは、少なかれ罪悪感が伴います。相手に恨まれることも彼は覚悟しているでしょう。なので、そんな彼の気持ちを少しでも楽にしてあげる気遣いがわかるのが、感謝の言葉なのです。

振られた後は特に自分の気持ちで精一杯になりがちですが、相手も時間を割いてあなたとのことを考えてくれたことに気づき、感謝の思いを是非とも伝えておきましょう。その誠実さに相手が好印象を抱くので、気まずくなってしまった関係を修復することができますよ。

振られた後に送るメールの内容例

「友達」としてよろしくね

今は恋人同士でなくとも、相手と関係を切りたくない人は「友達としてよろしくね」といった文をいれてメールを送りましょう。関係を良好に保ちたいと思う気持ちが伝わるので、振った相手側も、気まずさが多少は薄れます。

また、これからは友達として関係を続けていきたいとわかれば、避けられることも少なくなるでしょう。内容が重たくないので返信もしやすいですね。

今は好きでいさせてね

振られてから、それでも好き…！と伝えることは、例え付き合いを断ったとしても相手にとって結構な負担になります。しかし、好きな気持ちはすぐには変えられないし、諦めもできませんよね、そんなときは、相手が断ったことも理解したとわかり、かつこちらの気持ちも伝えられる「今は好きでいさせてね」とのメールが最適です。

「今は」を入れることで、片思いがいつか終わる可能性を示し、まだ好きであることも伝えられるので、どちらにとっても解釈しやすいからです。相手には謙虚さもアピールできるので、印象は良いですよ。また、この場合は「返信はいらないよ」とも先に言っておくとよりベター。諦められない気持ちも伝えられるので、悔いが残りにくくもなります。

落ち着いたらまた連絡する

好きな気持ちは諦められない、けど断られたこともすぐ受け入れられないときなどに「落ち着いたらまた連絡させてね」と伝えるのも相手には印象が良いです。なぜなら、振った直後に連絡を取るのは、相手側もかなり気まずい思いをしているから。正直にいえば、今は連絡をとりたくないと思ってもいます。

恋愛関係がうまくいかないときは、お互いに少し時間をおくことはとっても大切。この期間に自分の気持ちを確かめるのも良いでしょう。また、相手にとっても時間が空いた方があなたのことをよく考えるきっかけになり、再度連絡したときに進展する可能性も十分にあります。ただし、期間が空きすぎると効果はないので、連絡するのは長くても1ヶ月以内を目安にしておきましょう。

元気でね

今後、彼や彼女と会うことがなさそうな場合はお別れのメッセージを送るのもアリ。また、あまりにもショックでもう関係を終わりにしたいと思う場合にも、相手を気遣ったように感じさせられるので、印象良く関係を終わりにできる一文です。

ただし、「元気でね」はとりようによっては、重いイメージを与えることもあるので「また会うことがあったら声かけてね」「今度は友達として会えたらいいな」など再会も視野にいれた軽めの内容もとりいれておきましょう。

振られた後にメールをするのは覚悟が大事

返事がない場合もある

例え今までの関係があったとしても、相手があなたとの距離を置きたいと思っている場合、送ったメールには返信がないことも考えられます。メールがくることで、まだ自分を思っている…と面倒に思ってしまう人も。内容に気をつかい、勇気を出してメールをしたとしても返信がくるかどうかは相手次第なところがあります。

なので、返信を期待しすぎないようにしましょう。一度振られている相手ですので、返信があればラッキーくらいの心構えでいると、多少は気が楽になりますよ。ちなみに、返信がこないからといって何度もメールするのだけは、絶対にやめましょうね。

返事が冷たい場合もある

運良く返信がきたと思って喜んでも、その返信内容が冷たく感じて、悲しくなってしまう場合もあります。無視するのは申し訳ないからとりあえず返事をしたパターンや、あなたに気がないことを気づかせたくて冷たく返事をするなど、冷たい返信にはそれなりの意味があります。

その後の様子次第でもしかすると対応が変わってくることもありますが、今の返事が冷たいのにどうにか頑張ろうとしてしまうと、余計に嫌われてしまうことも…。ズバッと「もうメールしないで」と言われてしまうこともあるので、返信が冷たく感じられたときは、深追いは禁物です。

振られた後のメールは今後の関係を左右する

男性心理、女性心理はどちらとも繊細なものです。よって振られた側はもちろん、振る側も傷はついてはいるんですよね。そのため、振られた後のメールは重みがどんどんと増してしまうのです。一つのメールが今後の二人の関係を左右するので、振られた後だからこそ慎重に言葉を選びたいところ。

しかし、この恋愛や復縁が上手くいかなかったからといって人生は終わりではありません。まだ巡り合っていない運命の相手があなたには他にいることの証拠でもありますよね。新しい出会いを通してまた恋愛を楽しめるエネルギーが湧いてくるまで、前向きな姿勢を忘れずにいましょう。