2024年09月11日更新

都合のいい女をやめたい。都合の良い女を卒業するためのステップと新しい恋の見つけ方

自分が「都合のいい女」と扱われていることに気づいたら、即行動！相手とは一刻も早く別れましょう。あなたが「都合のいい女」を卒業する方法をお伝えします。

都合のいい女をやめたい…泣。
男性が「都合のいい女」だと思う女性ってどんな？
都合のいい女をやめる6つの方法
おすすめ！「都合のいい女」を卒業できる恋活アプリ3選
愛してくれるのは彼！アプリで一途な男性を見つけるポイント
危険人物には近づかない！都合のいい女を作る男性の特徴とは
次の恋こそ！男性から「本命」扱いされるコツ4つ
男性が「本命女子」だけにする行動6選
新しい自分を受け入れるための環境作り
都合のいい女は自分の力だけでやめることができます！

都合のいい女をやめたい…泣。

※優良な出会いを探している人はぜひ最後まで記事を読んでみて下さいね。

「私、都合のいい女かも…」と気づいても、やめるのは難しい場合が多いですよね。
やめたいと思いつつも信じたくない気持ちが大きく、愛されている証拠を探そうと付き合いを続けてしまう女子も多いです。

しかし、都合のいい女だと自分でもわかり始めたとき、また「やめたい」と思ったときこそ、彼とはサヨナラするチャンスです。
なぜなら、都合のいい女扱いされていい女性なんてこの世にいないから！

この記事では「都合のいい女を卒業する方法」を紹介します。あなたをもっと大事にしてくれる彼氏と恋するためにも、最後までじっくり読んでくださいね。

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男性が「都合のいい女」だと思う女性ってどんな？

とりあえずヤれる

男性にとって都合のいい女とは、とりあえずエッチができることです。基本的に、性欲は男性の方が強いと言われていますよね。高いお金を払ってでも風俗等で欲を発散するケースも多いです。しかし、気持ちはなくてもとりあえずエッチができる存在がいれば、お金を払わずに性欲を処理することができます。

男性心理としては、まさに都合のいい女！名前を変えて言えば、セフレですね。愛情がなくても無料でエッチができるなら…と付き合いを続けようとする男性は実際にいるのです。

俺のことを好きだと確信がある

男性が心理的に「この女性は都合のいい女だ」と認識するのは、相手の女性が自分を好きだと確信したときです。自分が「好き」という気持ちがなくても、相手からの愛情を感じれば、その時点で自分の立ち位置は上に感じます。自分に自信を持つ男性も中にはいるでしょう。
そのため、都合のいい女性には気を使わなくなってくる傾向が、男性心理にはあるのです。

誘いを絶対に断らない

男性心理として都合のいい女だと思いやすいのが、誘いを断らない女性です。誘いに対して断りの態度や「そういう関係はやめたい」と言えない女性には、男性は心理的に強気に出ることができます。

そのため相手の都合を考えずに呼び出しを始めたり、自分がしたいときにエッチだけの関係を持つなど、扱いが粗雑になっていってしまうのです。

都合のいい女をやめる6つの方法

①まずは彼からの連絡を無視してみる

都合のいい女をやめたいのであれば、まずは彼からの連絡を無視することから行動を開始しましょう。LINEがきても返信をやめる、電話がきても取らないし折り返しもやめるようにします。
好きな人からの連絡は嬉しいため、すぐにでもコンタクトを取りたくなってしまいますが、ここは耐えるときです。「都合のいい女をやめたい」と思う気持ちを思い出して！

彼からの連絡回数は増えますが、しばらくは放置しておくのがベターです。そのまま連絡するのをやめてフェードアウトする男性もいれば、相手の女性の存在価値が上がるケースもあるでしょう。どちらにせよ、連絡回数を減らせば都合のいい女はやめられる可能性が高くなるのです。

②会ってもエッチしない

都合のいい女の一番の特徴は、会えば必ずエッチができることです。そのため、都合のいい女をやめたいときは、たとえ彼と会ってもエッチをしないことが大切になってきます。今まで都合いい女扱いをしてきた男性であれば、あの手この手でエッチに持ち込もうとしてきますが、断固たる意思で「都合のいい関係はやめます」と断りましょう。

「急になんだよ」と怒り出す男性もいれば、「別れたいの？」「俺のこと嫌いになったの？」と甘えてくる男性もいるはず。しかし、そのエッチだけを求める態度＝彼の本当の気持ちです。自分が都合のいい女扱いをされていたと確信するためにも、一度は関係を断るのが都合のいい女をやめる方法です。

③誘いを断る勇気を持つ

今まで、彼からのデートの誘いを断ったことがない女性も多いですよね。好きな人からの誘いであれば当然です。しかし都合のいい女をやめたいのであれば、今まで都合のいい女扱いしてきた彼とはお別れすることが、方法としては有効です。

そのためにも、彼からの誘いにはNOを言う勇気を持ちましょう。彼と会わなくなれば、次第に気持ちは冷めていきます。もちろん、それは彼も同じかもしれませんが、こちらが逃げても追いかけてこない…ということは、そもそも最初から彼に愛情はなかったことになります。

そんな彼に時間をかけても、意味はありませんよね。都合のいい女をやめるには、もっと自分を大事にしてくれる彼氏を探すのが一番です。人生を楽しむためにも、都合のいい女をやめるタイミングは見逃さないで！

④恋愛の専門家に相談してみる

自分で「都合のいい女」を辞めたいと思ってもどうしたらいいのか分からないと悩む人もいると思います。そんな時は、多くの恋愛運を占ってきた専門家が在籍している「電話占い」に相談してみてはどうでしょうか。電話占いなら、友達には話せないような恋愛相談も安心してできます。

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⑤自分磨きをする

都合のいい女をやめたいと思い始めたら、自分磨きを開始するのも都合のいい女をやめる方法です。都合のいい女をやめられないのは、自分に自信がないのも原因。「こんな自分と付き合ってくれるのは彼だけ…」と思ってしまうようになるからです。そうなると、どんな態度を彼から取られても、やめてほしいのに許してしまう状況が出来上がってしまいます。

自分の価値を上げるには、自分自身で自分を愛してあげる必要があります。努力する姿に好感を持つ人が多いように、自分を好きになるには自分磨きに努力してみましょう。
自信が出てくれば、自然と「こんな態度を取る人とは付き合えない」と都合のいい女をやめられるはずです。

⑥出会いを探す行動を開始する

都合のいい女をやめたいときは、新しく出会いを探しましょう。彼だけ…と思ってしまうと、都合のいい女状態をやめられません。実際都合のいい女扱いしてくる男性は、人生で必要とする存在ではないはず。

今は出会いの方法として、すぐに開始できるものもありますよね！
そのひとつがマッチングアプリです。登録すれば、自分だけの力で簡単に新しい恋の相手を見つけ出せます。都合のいい女扱いしてくる彼以外を見てみれば、世の中にはもっと自分を大事にしてくれる男性がいるのを改めて実感できますよ〜！

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基本料金	女性：無料男性：月額1,320円(税込)～
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愛してくれるのは彼！アプリで一途な男性を見つけるポイント

プロフィールの自己紹介文が丁寧な男性

都合のいい女をやめたい…またならないためには、一途で誠実な男性を見つけるのも重要ですよね。そこで、アプリで新しい彼氏を探すときには、相手のプロフィールに注目しておきましょう。

特に人柄が見える自己紹介文が、丁寧な男性は狙い目です。敬語を使ってある程度の長文で書いているなら、それだけ出会いに対する真剣度があるからです。恋愛に真剣度が高い男性ほど、女性に対してぞんざいな扱いはしないものです。

メッセージがいつでも敬語な男性

マッチングしてやりとりが開始されたときも、一途な男性は見極められます。都合のいい女をやめたいときは、メッセージが続くことはもちろん、その内容がいつでも敬語である彼を新しく選びましょう。

何回かやりとりをすれば、距離を縮める目的から敬語を崩してくる場合がありますが、女性を大切に扱う男性は敬語を崩す振る舞いはしません。紳士的である男性は、女性を都合のいい女扱いしないので、安心して付き合いもできるはずです。

「ヤリモクお断り」の文章はいれないでおく

もう都合のいい女になりたくない、いい加減このループをやめたいと思う気持ちは大事ですが、自分のプロフィールに「ヤリモクはお断り」「真剣な恋愛希望」などと書いてしまうのはNGです。なぜなら、それは過去に自分が都合のいい女をやめられなかったことを示唆してしまう可能性があるからです。

逆に「軽い女性」といった印象がつきやすく、一途な男性よりも都合のいい女を探している男性からのアプローチが多くなってしまう場合があります。

お酒が好きなアピールは控えておく

都合のいい女をやめたいときには、出会いを探すときにお酒好きなアピールはしないでおくのがベターです。決してお酒好きは悪い趣味ではありませんが、アプリ内では「誘いにのりやすい女性」として軽い存在に扱われてしまう可能性があり、都合のいい女にされやすいのです。アルコールが入ると「やめて」と断る能力が下がるのも理由でしょう。

もちろん、中には一途な男性からの誘いもありますが、誘いの数が多くなりすぎると判断が難しくなります。都合のいい女をやめたいときは、マッチングする時点で一途な男性からしか誘いがこないように、他の趣味をメインにアピールしておきましょう。

危険人物には近づかない！都合のいい女を作る男性の特徴とは

女性慣れしている

女性を都合のいい女扱いする男性は、異性慣れしているタイプが多いです。そもそも心理的に異性をよくわかっていなければ、女性を都合よく使うことはできませんよね。一概には言えませんが、家族に女姉妹がいたり職場環境に女性が多かったり、異性の友達も多い傾向にあります。

女性への対応が慣れていたり、気遣いが上手だったりする男性は魅力的です。ただ、その分「都合のいい女をやめたい」と思っても、やめたい気持ちをうやむやにされてしまう危険があるとも覚えておきましょう。

マウントを取ろうとする

都合のいい女を作る男性は、話の中で彼女よりもマウントを取ろうとしてくる傾向があります。
一見頼りになる男性のように見えますが、何かと彼女の意見に「でもそれってさ〜」と反対意見を態度で出すようであれば注意が必要です。

自分が上の立場にいると示して、相手を都合よく使おうとしているからです。このタイプは、自分の思い通りに彼女がなりそうもないとわかったり、「都合のいい関係をやめたい」と言ってきたりする場合、「じゃあ別れる？」と言って相手の意思を何かと曲げさせようとするのも注意点でしょう。

仕事の忙しさを強調してくる

都合のいい女性相手に言い訳として使われる多くは、「仕事」が理由です。そのため男性の中には、あらかじめ仕事を便利に使うために、会話の中で仕事の忙しさを強調してくる場合があります。

「今日も仕事が忙しくて疲れた」「来週からは新しいプロジェクトが始まるから忙しくなる」など言われると、一見仕事を頑張るひたむきな人間に見えます。しかし、仕事が忙しいのは誰もが同じです。一生懸命仕事に打ち込むのも当たり前ですよね。わざわざそこを強調してくる男性は、何か他に目的がある場合が多いのです。

何かと愚痴が多い

話の中で何かと愚痴が多い男性も、女性を都合のいい女扱いしようとするので注意が必要です。このタイプはあえて弱みを見せて、自分を「可哀想な人」にすることで女性の母性本能を煽ります。

結果的に、自分からのお願い事ならを何でも聞いてもらえるようにするのが目的です。母性本能が働くと女性は、この関係をやめたいと思っても「やめたいと言ったら可哀想かも…」とやめたい気持ちを我慢してしまう傾向が高くなります。

次の恋こそ！男性から「本命」扱いされるコツ4つ

①すぐに体の関係を持たない！

都合のいい女をやめたいときや、「もう都合のいい女にはならない！」と思うのであれば、男性とすぐに体の関係を持つのはやめましょう。

お酒を飲んでしまったときや、いいなと思う相手であれば「やめなきゃ！」と言った気持ちも流されそうになってしまいますが、ここでエッチをするかしないかで、都合のいい女をやめれるかは決まってしまいます。また、すぐに体の関係に誘う男性は決して「いい男」ではないので、近づかないのが正しい選択かもしれません。

②自分のことを話しすぎない

彼の本命になるには、自分のことを話しすぎないのもコツです。なぜなら、人は知らないものこそ気になる性質を持っているからです。反対に、知っているものには興味を失うのも早いのです。
都合のいい女をやめたいのであれば、新しく恋を見つけたときにはあえて自分のすべてを喋るのではなく、情報は小出しにしていきましょう。

また、すべてを相手に見せてしまうと、それだけ依存がしやすくなります。相手に依存してしまうと、嫌われたくない思いから「やめて」と言えずに何でも言うことを聞いてしまうので、結果的に都合のいい女をやめられなくなってしまいます。

③生活の軸を彼氏にしない

都合のいい女をやめるコツは、生活のあり方も重要になってきます。特に、生活や人生の軸を常に自分にしておくのは大切です。恋愛は相手との擦り合わせによって成り立つものなので、どうしても生活の中心が相手になりやすくなってしまいます。

しかし、相手に合わせるだけの恋愛は、都合のいい女をやめられないだけでなく、自分が都合のいい女になっている事実にも気づかなくなってしまいます。仕事や友達に趣味など、恋愛以外にも譲れない時間は作っておきましょう。

④女友達を多く作る

都合のいい女をやめられないでいると、次第に女友達が減っていきます。都合のいい女扱いされてしまう女性は、何かと友達よりも彼氏を優先してしまうので、女友達との付き合いが減ってしまうのです。しかし女友達は、都合のいい女をやめるには非常に大切な存在。なぜなら、自分が都合のいい女になっていると指摘してくれるからです。

特に女性同士が集まれば、自然と恋愛相談の場になりますよね。他の恋愛を見て、今の自分を客観的に感じることもできるでしょう。もちろん、都合のいい女をやめたい悩みにも、友達であれば一緒に向き合ってくれます。

男性が「本命女子」だけにする行動6選

最後に、「男性が本命女子だけにする行動」を紹介していきます。この行動をされたのであれば、もうあなたは都合のいい女ではないはず。無事やめられたと安心してOKです！
彼にたっぷり愛されていると自信を持って、恋愛を楽しんでくださいね！

①デートは必ずアポをとる

都合のいい女には急な誘いをかける男性も、本命女子には必ず事前にスケジュールを聞くようにします。なぜなら、本命女子にはデートの誘いを絶対に断られたくないからです。

確実にデートの約束を取り付けたいと思えば、相手のスケジュールを聞くのは自然な行動でしょう。また、本命だけに断わられれば大きなショックを受けるので、それを避けたいのも理由のひとつです。

②エッチしないデートもある

都合のいい女と思った女性とはすぐ関係を持つ男性ですが、本当に好きな子にはそう簡単に手は出せません。なぜなら、「やめて」と拒否されたり、嫌われたりするのが怖いからです。男性も、好きな子には「エッチが下手くそだと思われたら…」「自分の体臭が気になる」など不安や緊張があります。

また、本命女子には好きだからこそいつだってエッチがしたい下心もありますが、それだけではありません。エッチができなくても、一緒にいられれば満足な気持ちを伝えるためにも、本命女子にはあえてエッチしないデート日を作ります。

③記念日やイベントは一緒に過ごそうとする

本当に好きな子とは、特別な日を一緒に過ごしたいと男性も思います。特に「恋人」を感じられるイベントは、一緒にいたいと思うでしょう。二人の記念日はもちろん、クリスマスや年末年始にバレンタインデー・ホワイトデーなどカップルのイベントには、彼女のためにスケジュールを確保しておきます。彼にこういったイベントに誘われた場合は、都合のいい女をやめられたのだと自信を持ってくださいね。

④基本的に奢ろうとする

恋愛において、男性の行動はとても素直です。特にそれが顕著に出るのが、お金の使い方でしょう。気持ちが入っていない女性には、食事を奢ったりプレゼントを送ったりする考えに至りません。ですが、本命女子が相手となると、お金に出し惜しみをしなくなります。

また、デートは男性にとってアピールの場となります。少しでもかっこいい自分を見せたり、頼り甲斐のある男であったりすることをわかってもらうために、基本的には奢ろうとする姿勢を見せるようになります。

⑤吟味したプレゼントを送る

都合のいい女だと思っている女性にも、男性は意外とプレゼントを送るケースが多いです。ただ、その目的はキープとして相手を引き止めておくだけ。「これを送っておけば女性は喜ぶだろう」的なあるあるなプレゼントが多くなります。

しかし、本命女子に対しては「絶対に相手に喜んでほしい」といった強い思いが出てきます。
そのため、誰でも喜ぶプレゼントではなく、彼女自身が喜べるオリジナルなプレゼントを一生懸命選びます。また、自分を彼氏として印象付けたい思いもあるので、ペアものを送る場合もあるでしょう。

⑥会話が多い

男性は自分を口下手だとネックに思う人も多いですが、だからこそ本命女子には会話を頑張ろうと努力することが多くなります。会話が途切れないように自分から積極的に質問する場合もあるでしょう。

実際、本当に好きな子が相手であれば、彼女のことが気になるので自然と会話に質問は多くなります。また自分をもっと知ってもらいたいとも思うため、自分について語ることも増えていきます。

新しい自分を受け入れるための環境作り

自分自身を変えることは簡単なことではありませんが、新しい自分を受け入れるためには、自分を肯定的に見ることができる環境を整えることが大切です。

まず、ポジティブな友人や仲間との交流を大切にしましょう。自分の成長を応援し、受け入れてくれる友人や仲間との交流は、新しい自分を受け入れる力になります。また、自己肯定感を高めるためには自己肯定感を育てる本を読むなどして、ポジティブな情報に触れることも効果的です。

次に、自分を肯定的に見てくれる環境を作ることも大切です。自分を否定せず、自分の意見や考えを尊重してくれる職場や趣味のグループなどに参加することで、自分を受け入れる土台を築くことができます。また、日々の生活の中で自分を褒めることを習慣化することも重要です。自分に対する肯定的な言葉は、自己肯定感を高める効果があります。

また、自分を受け入れる環境を整える方法としては、自分の価値観や興味を大切にすることも挙げられます。自分の好きなことや興味を持っていることに時間を割くことで、自分自身を受け入れる自信を育むことができます。