2024年05月28日更新

彼氏が欲しい！40代からの恋愛におすすめな出会いと婚活成功の方法

40代女盛り、彼氏がいなくちゃもったいない！彼氏が欲しい４０代女性のために編集部がお手伝いしちゃいます。ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

彼氏が欲しい…！40代からの恋愛はどこで見つけるべき？
いま、アラフォーの出会い率が1番高いのはマッチングアプリ！
40代女性が彼氏ができないアラフォー女性の4つの特徴
40代女性におすすめ！人気マッチングアプリBEST３
アラフォー女性がアプリの出会いをつかむポイントは？
40代からの恋活・婚活を成功させる方法
大人の魅力全開！男性からモテる40代女性の特徴
ちなみに…恋愛対象外になるアラフォー女性の特徴
このタイプだけはマズイかも！40代女性が避けたい恋愛相手3選
彼氏が欲しい40代女性は、今すぐアプリを始めよう！

彼氏が欲しい…！40代からの恋愛はどこで見つけるべき？

※優良な出会いを探している人はぜひ最後まで記事を読んでみて下さいね。

何歳になっても恋はできるし、したいものですよね！でも実際に年齢を重ねていくと、恋愛に踏み出しにくくなった…と実感している女性も多いはずです。そんな女性におすすめしたいのが、マッチングアプリ。特に彼氏が欲しい40代の女性には、今人気の出会いの方法です。

今回はそんな、40代女性にマッチングアプリがおすすめの理由や人気のアプリ、またアプリで出会いをつかむポイントなどを解説していきます。アラフォーに突入してからの恋活、婚活に悩んだときは、ぜひ参考にしてみてくださいね！

いま、アラフォーの出会い率が1番高いのはマッチングアプリ！

コロナ禍で20代・30代・40代の会員が激増

アラフォーでの出会い率が1番高いのはマッチングアプリです。コロナ禍以降、20代・30代・40代の会員数が、急増しているのが大きな理由です。元々、婚活パーティーや街コンなど他の出会いの方法に比べて「出会える人数が多い」と人気でしたが、今はその倍！

会員数が増えれば増えるだけ、出会いの選択肢や出会いをつかむチャンスは多くなりますよね。
だからこそ、彼氏を作るのであればマッチングアプリを始めない手はないのです。

スキマ時間で出会いを探すことが可能

マッチングアプリは、スマホさえあれば気軽に恋活・婚活をすることができます。
普段忙しくてなかなか出会いを探すことができない…という人でもスキマ時間があれば、どこからでも出会いを探すことが可能です。

特に40代になると仕事はますます忙しくなり、自分の時間が作れない人も多いですよね。マッチングアプリは、スキマの短時間でも複数の男性と出会えるので、出会いの方法としてが効率が良いのもおすすめしたい理由です。

他の方法よりも成果を実感しやすい

マッチングアプリは他の出会いの方法よりも成果を実感しやすいのも、彼氏が欲しい40代女性におすすめしたい理由のひとつです。友人の紹介やイベント型の婚活イベントは、相手と知り合うまでに、まずスケジュールを確保して、そこから当日いい人がいるかどうか探し始めて…と、成果を実感するのが遅くなります。

その点マッチングアプリは、とりあえず登録だけ済ましてしまえば、すぐに異性と関わることができます。早ければその日の内にメッセージのやりとりも始まるため、恋愛が前に進んでいると実感がしやすいのです。もちろん、進展が早いほど実際に彼氏ができるのも早いです。

40代女性が彼氏ができないアラフォー女性の4つの特徴

高望みすすぎる

高い理想を持っていることが多いです。「高身長でイケメン」「高学歴で高い年収をもらっている」など、男性に高い理想を求めることが多いため、出会いのチャンスを逃してしまいます。

彼氏がいない事を焦る

焦らず余裕を持って恋愛をすることで、大人の魅力を演出でき、男性に惹かれるような女性を目指すことができます。

自虐になる

年齢が高いからって、私なんか相手されないって、自虐になってませんか？自虐になっている人を素敵と思う男性は少ないですよ。
自信をもって、恋愛しましょう！

一人が楽って思ってる

1人でも大丈夫といった考えがあるため、恋人作りを途中で投げ出してしまった事ありませんか？

40代女性におすすめ！人気マッチングアプリBEST３

実際にマッチングアプリを始めるときに悩むのは、「種類が多すぎて、どれに登録したら良いのか分からない」ということではないでしょうか。

そこで今回は、40代女性が彼氏を探すときにおすすめのマッチングアプリを厳選してみました。恋活アプリと婚活アプリの両方を紹介するので、自分の目的にあったアプリをチェックしてみてくださいね！

１位Omiai（オミアイ）

登録料	無料
基本料金	女性：無料男性：月額2,317円(税込)～ *AppleID・GooglePlay決済12ヶ月プラン
アプリ評価	iPhone 3.9　Android 2.7
累計登録数	900万人（2023年2月時点）
年齢層	30代〜40代メイン
運営会社	株式会社Omiai

「本気で付き合える彼氏が欲しい」という女性にぴったりなのが、恋活・婚活アプリとして有名なOmiaiです。

大きな特徴は、婚活や真剣な出会いを探している会員が多いこと。

Omiaiユーザーを対象とした自社アンケート*によると、結婚を見据えたお相手探しが90%、3年以内に結婚を希望する人が約9割を占めているので、出会いに関する真剣度が分かりますね。（*2023年2月実施回答数：570）

男性会員は、大手企業やIT関連などいわゆるホワイトカラーの会社員が多く、年齢での検索もできます！

また、他アプリに比べ、安全への取り組みに力を入れていて、迷惑ユーザーのプロフィールに「イエローカード」が表示されるなどの環境が整っています。マッチングアプリの安全性に不安がある初心者の人にもOmiaiはおすすめですよ。

女性は無料で利用できるので、気軽に試せるのが嬉しいですね。

（18歳未満は登録禁止です）
▼関連記事▼
Omiaiアプリの基本的な使い方と詳しいシステム内容を画像付きで徹底解説！

2位：Pairs(ペアーズ)

登録料	無料
基本料金	女性：無料男性：月額1,320円(税込)～
累計登録数	1,500万人
年齢層	20代〜30代メイン
運営会社	株式会社エウレカ

マッチングアプリをあまり使ったことがない、もしくは初めて登録するのであれば、圧倒的におすすめなのが「Pairs（ペアーズ）」です。アプリのデザインや使い方がわかりやすく、初心者向きとも言えるので、恋活・婚活を目的とした多くの人が登録しています。年齢層は20代後半～40代と幅広い出会いが期待できるのも特徴でしょう。現時点で累計会員数は1500万人以上の超有名アプリなので、地方住みでも十分出会えます。

また、Pairs（ペアーズ）の特徴はマイタグ機能が豊富なこと。約17万以上のマイタグが存在するので、気になるマイタグに参加すれば、趣味や価値観が似ている人と効率よく出会うことができます。趣味が同じだと初対面でも話が弾みやすいので、関係の進展も早いですよね。
女性の利用は無料なので、まずは登録してみることがおすすめです！

（18歳未満は登録禁止です）
▼関連記事▼
Pairs(ペアーズ)の口コミ、使い方、料金etc.を徹底解説

3位：マリッシュ

登録料	無料
基本料金	女性：無料男性：月額3,400円(税込)～
累計登録数	200万人
年齢層	30代〜50代メイン
運営会社	株式会社マリッシュ

「マリッシュ」はバツイチやシングルマザーの40代女性には、特におすすめのマッチングアプリです。男性会員のなかにもバツイチ、シングルファザーの人が多く、会員の半分以上が過去に離婚歴があります。

初婚でも、バツイチに理解のある男性がたくさん登録していて、シングルマザーや再婚活に理解があることを示すリボンマークをつける機能も備わっています。「バツイチだけど、大丈夫かな」と離婚歴を気にすることなく恋活や婚活できるのは、嬉しいポイントでしょう。

現時点では累計マッチング数が600万を超えていて、アプリ業界でもその評判は高いです。会員の年齢層は40代が一番多く、その次に多いのが30代・50代です。マリッシュも女性の登録は無料なので、背選択肢のひとつにぜひ入れてみてくださいね！

（18歳未満は登録禁止です）
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マリッシュの口コミ評判と実際に使った体験談、料金、使い方、機能を徹底解説【婚活アプリ】

アラフォー女性がアプリの出会いをつかむポイントは？

外見も内面も年相応を心がける

アラフォー女性が出会いをつかむポイントは、外見も内面も年相応を心掛けることです。モテるためには、若く見せようとすると逆効果になる可能性が高いからです。少しでも若く見せたい…と思う気持ちは痛いほどわかるのですが、年齢への努力は頑張れば頑張るほど引かれてしまう可能性が大。

メッセージを送るときやアプリに文章を投稿するときには、大人の女性であること心掛けた方が実はモテます。また実際に男性とデートするときにも、服装やメイクは40代女性であることを意識するのがおすすめです。

目的・年代に合ったマッチングアプリを使う

最近は色々なメディアでマッチングアプリが紹介されていることもあり、マッチングアプリで出会いを探す人がどんどん増えています。比例して、マッチングアプリの数も増えていますよね。アプリによって目的や登録している人の年代は大きく異なるので、選ぶ際は注意が必要です。

例えば、結婚を考えているのに恋活や遊び目的の人が多く登録しているアプリに登録しても、良い出会いは期待できないのです。
アラフォーからマッチングアプリを始めるときは、自分の目的や年代に合ったアプリに登録するのが、良い出会いをつかむポイントです。

近い年齢層が集まりやすいコミュニティは入っておく

多くのマッチングアプリには「コミュニティ機能」があり、コミュニティに加入することで同じ趣味や価値観、性格の人の中から理想に合う異性を簡単に探すことができます。

自分の好きなコミュニティへの参加はもちろんですが、40代女性におすすめなのは自分と近い年齢層の人が登録しそうなコミュニティへの参加です。アプリは自分と同年代の人との方が話が合いやすいため、関係の進展は早くなるからです。

婚活の場合は、プロフィールに目的をしっかりと記入

婚活目的でマッチングアプリを利用するときは、プロフィールに婚活中としっかり記入しておくようにしましょう。婚活中であることをプロフィールに記載しておくと、いいねをしてくる男性も同じく婚活を目的としている人が多くなります。

アプリを使った婚活で上手くいかない原因のひとつが、相手が婚活目的ではない場合のミスマッチングです。プロフィールに婚活のことを記載するだけでも、遊び目的の男性を遠ざけることができるので、出会いの効率は良くなるでしょう。

40代からの恋活・婚活を成功させる方法

とにかく、焦らない…！

40代からの恋活・婚活を成功させるためには、とにかく焦らないことが大切です。
40代になるとどうしても年齢的に恋活・婚活に対して焦ってしまいがちになりますよね。
実はそこまでいいなと思っていない相手でも、条件さえ満たしていれば「早く彼氏が欲しい」「とにかく結婚したい」という気持ちからOKをしてしまうこともあるでしょう。

しかし、相手を好きな気持ちがないと、いざ付き合いが始まっても長続きしなかったり、結婚までは到達しなかったりと、いい恋愛ができない可能性は高くなります。アプリを上手く使えば良い出会いは吟味していけるので、焦らず「本当にOKしていいのか？」としっかり考えるようにしましょう。

相手の理想や条件を高くしすぎない

40代の恋活・婚活がなかなか上手くいかない人の特徴として、「理想が高い」ことが挙げられます。「収入は〇〇はなくちゃ」「やっぱりイケメンがいい」「性格が優しい人」など様々な条件があるでしょうが、すべての理想条件にぴったり当てはまる人はさすがにいないですよね。

特に年齢を重ねると、それまでの人生経験から「顔はタイプだけど身長が足りない」「優しいけどデートをリードしてくれない」など、つい相手の悪いところに目がいきがちになります。
欠点といいところが半々くらいの相手であれば、恋愛対象として候補にはいれておくのが、アラフォーの恋活・婚活を成功させる方法になります。

40代だから…と恋愛を諦めない

恋活・婚活が上手くいかないと、「やっぱり40代で恋活するなんて無理なんだ」「40代だといい出会いがない」と、年齢に対してネガティブになり、彼氏を作ることを諦めそうになるときもあるでしょう。しかしそれは年齢のせいではなく、プロフィールの書き方が悪かったり、デートでの行動で失礼に当たっていることがあったりと、違う部分に原因があることが多いです。

年齢が上がることで出会いの環境は変わっても、数が少なくなることや恋愛がうまくいかなくなる…なんてことは実はないのです。ここで諦めずに、恋活や婚活をもう少し頑張ってみましょう。

自分磨きはライフワークに

40代からの恋活、婚活を成功させるには、自分磨きをライフワークにしてしまうことも大切になります。40代はピンポイントで自分磨きを頑張るよりも、日常の過ごし方に気を使っている姿勢がすでに自分磨きにつながっているからです。

これは、アラフォーになるとある程度生活が安定してくるので、どう毎日を生きているかが外見にも内面にもあらわれてくるためです。40代で体型や美肌をキープできている人は、普段から食事や運動に意識を向けているのです。また、大人の女性としてのモテ仕草やマナーも、それが普段の自分になるよう日常から取り入れていくことが大事になってくるでしょう。

恋活・婚活の方法は複数を同時進行する

40代で恋活や婚活を成功させるには、恋活や婚活の方法を同時にいくつも試していくことが大事になります。一番手っ取り早い方法であるマッチングアプリの他にも、友達に紹介を頼んだり、イベント型合コンに参加してみたりと、同時進行で進めていきましょう。

彼氏はどの出会いで見つかるのかわからないため、チャンスは多い方が良いのです。
結婚相談所、婚活パーティーなども思いきって参加してみるのも良いですね。マッチングアプリは女性無料のサービスが多いため、複数登録するのもおすすめです。

出会い探しの目的は常にはっきりさせておく

出会いを探す時、その目的を常にはっきりさせておくことが大切です。
彼氏が欲しいのか、それとも今後の人生を一緒に過ごすパートナーを探したいのかを自分の中ではっきりとしておきましょう。

目的がブレてしまうと、出会いがあってもその先が上手くいかないことが多いのです。例えば、結婚したいから彼氏を作ろうと思ったのに、いざできた彼氏からは1年経ってもプロポーズの言葉がない…となると、ふりだしに戻ってしまいますよね。

目的をどこに置くかで出会いの質は大きく変わってくるため、恋活や婚活中は、その時々で自分を振り返ってみることも意識してみましょう。

彼氏ができない理由を見直してみる

なぜ彼氏ができないのか、その原因と思いきって向き合ってみるのも大切です。また、20代や30代で彼氏ができない理由と、40代で彼氏ができない理由は違ってきますよね。ここで一度、その理由を見直してみましょう。

「理想を上げすぎてないかな？」「年相応の服装やメイクはできているかな？」「昔の恋愛の仕方に縛られていないかな？」など自分自身を客観的に見直してみると、意外とココだ！という原因は発見できるものです。恋活や婚活が上手くいかないときは、自分自身を見つめ直すチャンスと思ってくださいね。

業者・ロマンス詐欺には気をつけて

ロマンス詐欺や業者が発生している模様です。これは、どこのどこのマッチングアプリや出会いサイトにも一定数は発生してしまいます。特に40代はお金をもっており、出会いの頻度も少なく、ネットでの出会いに慣れていないので狙われやすいです。

業者はふつうの会員になりすましてアプリを利用し、アプリで知り合った異性を騙す人たちの総称です。例えば出会い系アプリでは、風俗に誘う援デリ業者が多く見られます。ロマンス詐欺も業者の一種と考えてください。お金の話が出たら、業者やロマンス詐欺だと思ってください。

身分証明書必須のため業者は少ない

登録時に身分証明書が必須の為、業者は偽装して大量にアカウントを作る事がでないので業者が少ないと言えるでしょう。
身分証明書の提出は抵抗がある人もいますが、安全に利用できるマッチングアプリの証拠とも言えます。反対に本人確認がないアプリは、業者が蔓延りやすい危険なアプリです。無料のサイトで身分証明書がないものは、個人情報やLineの情報を取られてしまう可能性が高いです。

また、年齢確認がないアプリでは未成年が紛れ込む可能性もあります。手を出せば犯罪となり逮捕や起訴のリスクがあるので、安心して遊ぶためには身分証の確認が必須なのです。

身分証明書の提出は抵抗がある人もいますが、安全に利用できるマッチングアプリの証拠とも言えます。反対に本人確認がないアプリは、業者が蔓延りやすい危険なアプリです。

業者・ロマンス詐欺の見分け方

業者・ロマンス詐欺の見分方かは、プロフィールとメールの内容に特徴があります。
特徴としては、
・写真　プロフィール写真がモザイクや加工をしてない。普通この手のサイトでは身バレ防止の為顔出ししないのが普通ですが、男性だと、筋肉マッチョのイケメン、モデル風の写真。女性だとセクシーな女性や可愛い女性の写真をつかいます。
・職業　会社経営者、公認会計士、弁護士、IT・WEB関連など多岐にわたる
・年収　高め
・同居人　一人暮らし
・メッセージ　片言。微妙におかしな日本語（翻訳アプリを使っている可能性が高い）。漢字が常用漢字でないものを使う（これはプロフィールの紹介文も同じ）
LINE・カカオ・Instagram・メールアドレス等への早い段階での誘導

なんども言います。お金の話出たら業者やロマンス詐欺だと思ってください。

大人の魅力全開！男性からモテる40代女性の特徴

外見に手をかけている女性はモテる

男性からモテる40代女性は、外見に手をかけていることが特徴的です。これは、若々しいからモテるということではありません。40代になると、だんだんとファッションやメイクなど外見への興味が昔よりも薄くなることがあります。

しかし、そうなってしまうとスキンケアや体型維持もサボりがちになり、「おばさん」への道が進んでしまうでしょう。男性から恋愛対象として外されてしまうことも、多くなってしまいますよね。モテる40代女性は「綺麗なお姉さん」であるよう、外見にはいつも気を配っているのです。

聞き上手なことはマスト

彼氏ができないと悩む女性は、異性とのコミュニケーションが上手くできない傾向があります。人とのコミュニケーションを円滑にするのは、聞き上手であることのテクニックですよね。
特に40代となると、男性からは「大人」として見られるようになるため、余計に聞き上手であることは求められるようになります。

つまり、40代女性がモテるには聞き上手であることがマスト要件なのです。
相槌を打ったり相手に話題を振って話やすいようにしたりと、デートや電話の際には男性の話を聞くように心掛けていきましょう。

仕事・プライベートが充実している

男性からモテる40代女性は、仕事とプライベートが充実している特徴があります。40代で仕事やプライベートが充実していることは、その人がそれまでどう生きてきたが見えるからです。もちろん、魅力的な人生を送ってきたように見えることは言うまでもありません。

また、仕事とプライベートが充実している人は明るい雰囲気があり、生き生きしているのが見ててもわかりますよね。余裕があるため、他人にも優しくできるでしょう。
明るい雰囲気があって他人にも優しいという男性からのモテポイントが、充実した生活を送る女性には自然とあらわれているのです。

歩き方や姿勢が男性の目を引く

男性の中には、意外と女性の歩き方や姿勢を見ている人が多くいます。そのため歩き方や姿勢が男性の目を引く女性はモテます。

猫背ではなく姿勢が良く、歩き方が綺麗な方はスタイルが良く健康的に見えますよね！
スタイルにあまり自信がないという人でも、姿勢が良ければそれだけで魅力的に映ることもあります。姿勢の良さは、普段から意識してみましょう。

大人の女性だからこその素直さ

40代になると「大人」というレッテルを貼られるため、素直になれないことも多くなります。しかし、40代女性だからこそ、素直さがある女性はモテます。

「もういい年齢だから恥ずかしい…」と思うときもあるかもしれませんが、たまには素直に感情を出してみたり、わからないことは聞いてみたりしてみましょう。大人の女性としてのギャップが、男心をくすぐるときもあるのです。

ちなみに…恋愛対象外になるアラフォー女性の特徴

見た目が安っぽいと「お母さん」に分類される

40代で見た目が安っぽいと「女性」ではなく「お母さん」に分類され、恋愛対象外となる可能性があるので注意が必要です。

実際に子供がいて「お母さん」であるなら親しみやすさで印象が良く見えますが、独身の女性が「お母さん」に見られてしまうと即恋愛対象外となってしまうので気を付けましょう。

年齢に対してヒガミが入る

「もう40過ぎたから」「もう私は若くないから」「若い子はいいよね」など、年齢に対してネガティブな発言をしてしまうこともあるでしょう。しかし、そういったネガティブな発言をすると、恋愛対象外になってしまう可能性が高くなりす。

そもそもネガティブな人はモテにくいですが、さらに年齢に対してひがむような発言をすると、男性から悪い印象を持たれてしまうので注意しましょう。

匂いには要注意！

男性が年を取ると加齢臭がするイメージがありますが、それは女性も同じで女性特有の加齢臭があります。そのため、匂いには注意しておきましょう。

女性が男性の加齢臭を嫌がるように、男性も女性から加齢臭がすると少し嫌な気持ちになってしまうのです。加齢臭は自分ではなかなか気付きにくいため、ニオイケアは万全にしておきましょう。

このタイプだけはマズイかも！40代女性が避けたい恋愛相手3選

収入が不安定な男性

40代女性が彼氏には避けたいタイプは、収入が不安定な男性です。
40代は、一般的には会社でもある程度のキャリアを積んで、そこそこの収入がある男性がほとんどです。若いころであれば年収はそこまで気にならないかもしれませんが、40代になると今までの生活態度が一気に垣間見えてきます。

40代で収入が不安定な男性は、性格にも問題がある可能性は大！特にアラフォー世代で仕事ができない男性は、関わりは避けておくのが無難でしょう。

男尊女卑がまだ残っている男性

40代、もしくはもっと年上の男性の中には、まだ男尊女卑の考えが残っている男性がいます。
そういった男尊女卑の残っている男性も避けることがおすすめ。

男尊女卑が残っている男性は、家事や育児は女性が行うものだと認識している人が多くいます。
そのため、彼氏になっても自分の仕事は優先しても、こちらの仕事に理解を示してくれる姿勢はありません。デートのスケジュール等で揉めることは必須であったり、自分の仕事をサポートしてくれるのを当然だと思っていたりする節があるので注意しましょう。