恋愛を諦めた理由は？もう一度恋愛がしたい。新しい恋を始める方法と5つのきっかけ

恋愛結婚から離婚を経験して恋愛を諦めた筆者が送る、もう一度恋愛がしたくなるストーリー。主人公は恋愛を諦めてしまったあなたです。

「もう恋愛は諦めた…」と思ってしまうときがある！

※新しい恋を探している人はぜひ最後まで記事を読んでみて下さいね。

恋愛することに疲れて諦めてしまいたくなる時ってありますよね。
そういう筆者は、大恋愛からの恋愛結婚をして離婚した経験のあるバツイチ女性です。二度と恋愛なんてこりごり！と思うお気持ち、すごく良くわかります。
でも、本当に恋愛そのものが嫌になって諦めたのかどうか、一度よく考え直してませんか。このまま一人で生きていくことも一つではありますが、幸せな恋愛を目指してもう一回だけ頑張ってみるのも悪くないかもしれませんよ。
この記事では、恋愛を諦めた人にもう一度恋をしたくなる方法について解説します。
筆者の経験も元にお話ししますので、諦めたなんて言わずにぜひ読んでみてくださいね。

恋愛が嫌になってしまう理由って？

ツラい失恋を経験した

「片思いしていた人に振られてしまった」
「大好きだった恋人に浮気されて別れた」
などなど…失恋にはいろいろなケースがありますが、ダメージの大きい失恋を経験すると次の恋愛になかなか進めず諦めてしまう人が多いようです。
筆者は浮気されたのが主な原因で離婚したのですが、もう絶対男なんて信じない！って男性に対して諦めの気持ちが強くなりすぎて恋愛どころではありませんでした。失恋を引きずっている方の気持ちもよく分かります…。

仕事が忙しすぎる

仕事が忙しくてなかなかプライベートの時間が取れない場合、時間的余裕のなさが心の余裕のなさにもつながり恋愛を諦める傾向があります。
職場にいる時間が長いと、ついつい連絡もおろそかになりがちですよね。
ちょっとイイ感じになっている異性がいても仕事を優先しているうちに気持ちが冷めてしまったり、相手から振られてしまうことも。
特に男性はシングルタスクの人が多いと言われることもあり、仕事に没頭しているうちに年齢を重ねてしまっているパターンが多く恋愛することを諦めてしまうように見受けられます。

年齢的に焦っている

20代のうちは出会いもあり恋愛の機会もたくさんあると思っていたけれど、気づけば周囲は結婚していて自分だけ取り残されてしまった…という話もよく耳にします。
年齢的に焦りが出てくると、逆に「もう自分なんて焦っても遅いし…」という心理が働き、恋愛は諦めモードになってしまうこともあります。
また、結婚を焦っているという風に見られてしまうことが恥ずかしい、となかなか恋愛に積極的になれずそのうちに諦めてしまうことも。

恋愛への理想条件が高い

若いころからなかなか恋人ができないタイプに多いのが、「恋愛への理想条件が高い」という方。モテるのになぜか恋人ができなかったり、婚活が長引いて苦労する方も理想条件が高すぎることが原因である場合もあるようです。
どうしても年収が〇〇〇万円以上の人が良い！とお金の条件を厳しくしすぎたり、見た目が好みじゃないとイヤだと言って容姿に高いレベルを求めたり自分の決めた条件を諦められないとなかなかお相手が見つからないんですね。
そうしているうちに、「良い異性なんていない」と恋愛そのものが面倒くさくなり諦めモードになってしまうこともあります。

諦めの気持ちがあっても大丈夫！『もう一度恋できる方法』とは

失恋してボロボロになって恋愛を諦めたなんて言ってるあなた！異性で傷ついた心は異性で癒して上書き保存するのが一番です。
恋愛そのものに疲れていても、仕事で時間がなくても、簡単に相手を見つけられるのがマッチングアプリです。
マッチングアプリを使えば、自分に興味を持ってくれる異性がたくさんいるのですごく自己肯定感が上がります。さらに、好みの異性もたくさん見つかるので、恋愛に疲れて諦めてしまったあなたは手始めにまずはマッチングアプリを始めてみるのが正解かも。
編集部おすすめのマッチングアプリを3つご紹介します！

気軽に使える『ハッピーメール』

「ハッピーメール」は出会い系サイト黎明期から存在する老舗の会社なので、一度は名前を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。
女性は完全無料、男性はポイントを購入して使う従課金制なので自分のお財布事情に合わせて利用することができます。
プロフィール検索から好みの異性を写真を見ながら探すこともできますし、用途別に分かれている掲示板を使えばリアルタイムですぐに会えるお相手を探すこともできますよ。
年齢層のボリュームゾーンは20代なので、若い層の登録が多いのも特徴です。
恋愛諦めモードのあなたはまずは友達から始めるような感じの気軽な出会いを求めてみてはいかがでしょうか。

（18歳未満は登録禁止です）
▼こちらの記事もチェック
登録前に必見！ハッピーメールの体験談・口コミからわかった6つのメリットと実態

Omiai（オミアイ）

登録料	無料
基本料金	女性：無料 男性：月額2,317円(税込)～ *AppleID・GooglePlay決済12ヶ月プラン
アプリ評価	iPhone 3.9　Android 2.7
累計登録数	1000万人（2024年7月時点）
年齢層	30代〜40代メイン
運営会社	株式会社Omiai

「本気で付き合える彼氏が欲しい」という女性にぴったりなのが、恋活・婚活アプリとして有名なOmiaiです。

大きな特徴は、婚活や真剣な出会いを探している会員が多いこと。

Omiaiユーザーを対象とした自社アンケート*によると、結婚を見据えたお相手探しが90%、3年以内に結婚を希望する人が約9割を占めているので、出会いに関する真剣度が分かりますね。（*2023年2月実施 回答数：570）

男性会員は、大手企業やIT関連などいわゆるホワイトカラーの会社員が多く、年齢での検索もできます！

また、他アプリに比べ、安全への取り組みに力を入れていて、迷惑ユーザーのプロフィールに「イエローカード」が表示されるなどの環境が整っています。マッチングアプリの安全性に不安がある初心者の人にもOmiaiはおすすめですよ。

女性は無料で利用できるので、気軽に試せるのが嬉しいですね。

（18歳未満は登録禁止です）
▼関連記事▼
Omiaiアプリの基本的な使い方と詳しいシステム内容を画像付きで徹底解説！

マッチングアプリで『恋する気持ち』が自然発生するポイント

趣味のコミュニティから出会いを探してみる

恋愛を諦めていてもやはり趣味が同じだと情報交換などの理由で話しかけやすいですし、会話も弾みます。
例えば筆者もそうでしたが、男性の多い趣味のコミュニティにおいて1人だけ女性が混じっているとめちゃくちゃモテます。自分の趣味を理解してくれる数少ない異性だと思うと仲良くなりたいという男性心理が働くようですね。
趣味のコミュニティ（特に異性が多い趣味）に登録してみるだけで、それほど努力をしなくてもかなりの確率で恋愛に発展してモテモテになれます。

異性の友達を増やす意識でログインする

異性とコミュニケーションをとるということがまず恋愛への第一歩。
同性と話しているのは楽なのでついつい同性の友達と一緒にいる時間が長くなり恋愛は諦めモードになってしまう気持ちは良く分かりますが、異性と話す時間をとることは実はとても大切です。
異性の友達を増やすという気持ちでマッチングアプリにログインして、マッチングした人とメッセージをしてみると良いかもしれません。
良い意味で異性慣れをしておくことで、好きな相手が現れたときに慌てず対処できるので恋愛を諦めているとしてもここは必須です。

相手に期待や理想を抱かない

誰か運命の人がいないかな！？と過度な幻想を抱いて恋愛相手を探そうとすると、当然のことですがそんな漫画やドラマの登場人物のような人は存在しません。そこにギャップがあると恋愛を諦めやすい傾向にあるんです。
たとえ存在したとしても、そのような完璧な人とマッチングして両想いになれる確率はかなり低いと言わざるを得ないでしょう。
相手に過度な理想を押し付けることにより、恋愛が始まったとしても上手くいかなくなってしまい結果的に諦めモードになってしまうので危険です。

「自分なんて…」と卑屈にならない

恋愛を始めるにあたって自信喪失し卑屈になるのはもったいないですよ。
自分を大切にできない人には、「大切にしてくれない人」が寄ってきてしまうんです。筆者は自己肯定感ゼロ人間でダメンズばかりと付き合い大変苦労したため、また恋愛を頑張ろうと思ってる方はぜひ自分を大切にしてほしいなぁと思います。
もちろん、ただ自信を持つだけではなくて体型を整えたりファッションを工夫したり、女性ならメイクを研究してみるなど、男女ともに自分を向上させる努力をしてみることも大切ですよ。恋愛を諦めているからといって自分のことを諦めなくてもいいんです。

諦めるなんてもったいないかも…！好きな人がいるメリット6選

やっぱり毎日の生活が楽しくなる！

恋愛して彼氏や彼女がいる生活は、やっぱり一人でいるよりも楽しいし充実していますよね。休日はゆっくり大好きな人と過ごせると思ったら仕事にも熱が入るというものです。
一人のライフスタイルに慣れてしまって恋愛なんて必要ないと諦めていても、実際に恋人ができたら考え方が変わるかもしれません。

人に優しくなれるから、性格が良くなる

恋愛したい・結婚したいのに相手が見つからないときって、どうしてもちょっと卑屈になり諦めモードになってしまいがちですよね。
カップルを見るとなんとなく惨めな気持ちになったり、惚気話をされると嫌な気分になったり…。筆者も離婚したてのときはデートスポットに行くと辛くなったものです。
でも、恋人ができて自分が幸せになれば他人のことなんて全然気にならなくなりますよ！人に優しくする余裕も出ますし、心から思いやる言葉で相手を労わることができるようになります。

相手のために頑張れちゃうから前向きになる

女性なら、一生懸命頑張ってお料理を練習したりお弁当を作ったり女子力を磨いたり。男性なら、仕事を頑張ってちょっと素敵なレストランに連れて行ったりサプライズでプレゼントを買ったり。
恋愛していると好きな人のためにいろいろと頑張りたくなっちゃいますよね！
そうやって前向きに頑張っている姿ってすごく素敵な印象ですし、より魅力的な人間になることができますよ。恋愛を諦めたなんて後ろ向きになっているより、前向きに生活できた方が絶対ハッピーですよね。

恋愛するたびに自分が成長していく

恋愛って楽しいことばかりじゃなく、なかなかうまくいかなかったり時には傷つくこともたくさんあります。そういうことがあると恋愛を諦めたくなってしまいますよね。
ですが、恋愛することで人生の経験値が増えて自分が強く逞しく成長していくこともあります。
いろいろな人と会話することで、知見が広がったり考え方が柔軟になったりもします。恋愛をして嫌なこともあり時には諦めそうになってしまうかもしれませんが、恋愛が心の養分になることもあるんです。

好きな人といる時間の充実感は他では得られない

不思議なもので、好きな人と一緒にいる時間って本当に一瞬で過ぎてしまうんですよね。
でも、そのかけがえのない時間は他では代用できない特別なものです。これは恋愛を諦めている時には体験できないことです。
人にもよると思いますが、筆者は恋愛ホルモンがドバドバ出るタイプなので、恋愛初期の異常なほどの幸福感は中毒性があると思っています（笑）

恋人ができると、将来に対する不安が軽減される

人生は色々な選択肢があるので必ずしも結婚することが正解ではないかもしれないし、自分の幸せの形は自分で決めるものだと思います。
でも、やっぱり一度は憧れる「恋愛結婚」。その選択肢を選べる状況にあるというだけで、将来に対する不安が軽減されます。
筆者は一度恋愛結婚してみて良かったなあと思っているしこれからも恋愛を諦めたくないです。やっぱり人生何事も経験ですから選択肢は多い方が良いですよね！

「恋愛したい！」と思うようになる5つのきっかけ

恋愛映画や恋愛漫画に触れる

恋愛映画や漫画を読んで、ありえないと分かっていてもめちゃくちゃイケメンor美人との恋愛を妄想してキュンとしたり、楽しい気持ちを思い出すと自然に恋愛モードに入れることがあります。
特に、しばらく恋人がいなくてすっかり心が諦めモードになってしまった人はまずは映画や漫画で気分を上げてみましょう。
恋活・婚活で疲れてしまった人にもおすすめの方法ですよ。

友達の恋バナを聞く

友人に恋人がいるのならいろいろと恋愛の惚気話を聞いてみるのも良いかもしれません。
もちろん、あなたの今の状況を鑑みて配慮してくれる友人から、ほどほどに惚気を聞かせてもらうのが良いですよ。「いま恋愛諦めモードでさ〜」と切り出してみましょう。
恋人がいるマウントをとってくるような相手から恋バナを聞かされてもイライラするだけですので、本当に仲良しの友達から惚気を聞くことをおすすめします。
大好きな友達の恋バナを聞いているうちに、諦めていた心が恋愛したくなること請け合いです。

結婚している友達の家に遊びにいく

友人が先に結婚している場合は、友人の家に遊びに行かせてもらうのも一つの手。
新婚だとより影響度が高いです！ラブラブ絶頂期の新居に行くと、自分も結婚してみたいかも…と諦めていた心が動くこと間違いなし。
これも、結婚マウントをとってこない友達を選んで遊びに行く方が精神衛生上良いですね。「〇〇も結婚した方が良いよ（笑）」などと言われたらますます結婚したくなくなってしまい恋愛に心を閉ざしてしまうこともあるので注意してください。

花を部屋に飾ってみる

一見全く関係なさそうに見えますが、お花を飾ることで気持ちを上げてみるのも良いですよ。
新しいことを始めたくなったり、人に対して興味を持ちやすくなることもあるんです。
なかなか恋愛する気分になれないという時には、造花でもいいのでお花を飾ってみましょう。すると恋愛を諦めた心が花開き再び恋愛モードになるかもしれません。

出会いの場に参加だけしてみる

恋愛を諦めているとしても出会いの場に参加をしてみることで、自分が異性に好かれる素質があるということを再認識できます。
誰かに必要とされるだけでものすごく自己肯定感が上がりますし、自分に自信もつきますよ。
行動しないと結果はついてきませんので、まずは少しでも可能性を上げていくために出会いの場に参加してみるのが一番です。

今は諦めモードでも、恋愛はいつでも始められる！

恋愛を諦めて独身でいることは決して悪いことではなく、幸せの形は人それぞれ。恋愛だって必ずしもしなければいけないものじゃありません。
でも、今後年齢を重ねていったときにその選択を後悔しないかどうか、よく考えて行動する必要があります。
今は恋愛諦めモードだったとしても、マッチングアプリを使えば恋愛はいつでも気軽に始めることができます。
ご紹介したおすすめアプリを参考に、まずは好みの容姿の人を探すというだけでもOKなので隙間時間で出会いを探して恋愛を始めてみませんか。