グラウンディングに関する記事


自分軸を取り戻すスピリチュアル法、グラウンディング(アーシング)とは?やり方&効果を解説!

自分軸を取り戻すスピリチュアル法、グラウンディング(アーシング)とは?やり方&効果を解説!

グラウンディング(アーシング)は、瞑想やヒーリングの中のひとつの手法で、心身の健康に良い効果があると考えられています。スピリチュアルな観点からだけではなく、最近では科学的にもその効果が証明されつつあります。今回はそんなグラウンディング(アーシング)の効果ややり方について解説します。