身長175cmは高い？低い？適正体重・割合・モテる・芸能人

「身長175cm」は、女性ならば確実に高身長ですが、男性の場合は「意外といる？特に珍しくない？」という印象かもしれません。

そこで今回は、厚生労働省や文部科学省のデータを元に、身長175cmが高い低いかを徹底解説します。

厚生労働省が調査している「平成30年国民健康・栄養調査報告」では、年齢、性別を分けた身長、体重の平均値が発表されています。

出典：厚生労働省「平成30年国民健康・栄養調査報告」

世代によって生活環境や食事内容等が違うため、平均身長に差が生じます。また、高齢者になると筋力や骨の老化により、身長がやや低くなる現象も起こります。そのため、年代別に見た場合、平均身長にはかなりの開きがあります。

平均身長を知りたい場合、成長が完了して老化等による身長の変化の影響が薄い20代を参考にするのが妥当と言えるでしょう。

上記の結果から、日本人のおおよその平均身長は、男性172cm、女性158cmとなります。身長175cmは、男性なら「やや高い」、女性なら「とりわけ高い」となるでしょう。

BMIとは、肥満度を表す数値で、以下のような式で求められます。

・［体重（kg）］ ÷ ［身長（m）の2乗］

BMIの出し方は世界共通です。しかし、国によって肥満度の数値基準は変化します。WHO（世界保健機構）では、BMI30以上が肥満という定義です。一方、日本のBMIについては、日本肥満学会によって以下のような基準が定められています。

・18.5未満：低体重（やせ）
・18.5以上25未満：普通体重
・25以上：肥満

肥満については、1～4度まで分類されており、通知は以下の通りです。

・25以上30未満：肥満（1度）
・30以上35未満：肥満（2度）
・35以上40未満：肥満（3度）
・40以上：肥満（4度）

なお、肥満3～4度は高度肥満と定義されています。

日本の定義では、175cmの普通体重は以下のようになります。

・57kg（BMI：18.61）～76kg（BMI：24.82）

ちなみに、WHOの定義では175cmの場合91kgだとBMIが29.71なので、ぎりぎり「肥満ではない」となります。

同じ体重でも筋肉量によって外見や健康状態も変化します。そのため175cmの適性体重の明確な定義は難しいです。あえて設定するなら、BMIから見た普通体重範囲の平均である66～67kgとなるでしょう。

しかし、大切なのは平均にこだわらず、あなたにとって健康的な体重をキープすることです。

平成26年度学校保健統計調査で17歳時点の身長分布データによると、以下のような結果が出ています。

出典：文部科学省「平成26年度学校保健統計調査」

17歳時点のデータなので、特に男性については今後身長が伸びる見込みはあります。それを踏まえた上で、175cm以上の割合は以下のように推測できます。

・男性175cm以上の割合：約25％
・女性175cm以上の割合：約3％未満

男性は4人中1人が175cm以上なので、少数派ではありますが、とりわけ目立つほど身長が高い印象はありません。「高身長」を定義するなら、やはり10人中1人以下の178cm以上が望ましいと言えるでしょう。数字の響き的にも180cm以上なら申し分ありません。

一方、女性は170cmを超える割合がわずか3％未満です。175cmならば、誰が見ても高身長という印象を受けるでしょう。ちなみに、高身長の代名詞と言えるバレーの日本女性代表選手（2020年度データ）の身長は、163cm～187cmで、平均は約175cmです。このデータからも、身長175cm以上の女性の希少性がわかります。

バブル期は「3高（高学歴・高身長・高収入）」と言われ、背が高い男性は高い人気を誇っていました。

しかし、現在女性が男性に求める条件は「3高」ではなく、「3優（家族に優しい・私に優しい・家計に優しい）」や「3NO（暴力しない・借金しない・浮気しない）」と言われています。

もちろん、3優、3NO且つ3高なら申し分ありませんが、高身長は女性にとって必須条件ではなくなりつつあります。しかも、175cmは決して珍しい存在ではありません。高身長を謳うなら、せめて178cmは欲しいところです。

これらを踏まえると、175cm程度の身長ならば、むしろ別の長所を売りにした方が恋愛でモテる可能性が高まるでしょう。男性は視覚で恋をしますが、女性は多角的に相手を見て総合的な判断をするため、身長に頼る恋愛はリスクが高いです。

一方、女性の175cmは確実に希少価値が高く、高身長女性を好む男性には間違いなくモテるでしょう。ただし、万人向けではありません。

服のサイズの規定は、メーカーによってやや変わります。そこで、幅広い年齢層をターゲットにし、全国に分布、更にオンラインショップもあるユニクロのサイズ設定を基準にしてみましょう。

出典：ユニクロ公式ホームページ

服のサイズ身長だけではなく、チェストやバスト（いわゆる胸囲）も大切な基準になっていることがわかります。男性の場合、身長175cmは体型によってM以上が適切と言えます。

しかし、服のサイズを選ぶ際、同じ175cmでも体型に差があるため、体重だけではなく着丈も考慮した方が確実です。着丈とは、服の背中側のクビ中央から裾までの長さのこと。デザインによって長さが変わります。人によってしっくりくる着丈も違うので、服を選ぶ際は細かく見た方が良いでしょう。

女性の場合、175cmの婦人服は一般的な流通が少なくなります。メンズを選んだり、高身長女性向けの取り扱いのあるネットショップを利用したりすると良いでしょう。

ちなみに、着丈に似た言葉で身丈があります。身丈の意味は、服の前面の首の最も高い位置から裾までの長さです。女性のトップスでは、着丈と身丈に大きな差があるデザインの服も少なくありません。

身長175cm以上の芸能人、タレント、有名人を男女別五十音別に紹介します。

◯男性
・相葉雅紀
・綾野剛
・石田純一
・ウド鈴木
・瑛太
・加藤シゲアキ
・窪田正孝
・小島よしお
・杉浦太陽
・DAIGO
・竹野内豊
・ディーン・フジオカ
・長渕剛
・なかやまきんに君
・東山紀之
・藤木直人
・松岡昌宏
・矢沢永吉
・山里亮太
・渡部篤郎

◯女性
・石川 亜沙美
・大林素子
・香里奈
・川原亜矢子
・シシド・カフカ
・しずちゃん
・すみれ
・滝沢沙織
・冨永愛
・益子直美

ちなみに、高身長の代名詞である「和田アキ子さん」ですが、身長は174cmでした。日本人の平均身長は徐々に高くなっているため、当時の174cmは際立って高い身長だったでしょう。

男性の身長175cmは、平均よりやや高め程度です、一方、女性の身長175cmは極めて高くなります。どちらにしても、服を選ぶ際はなるべく試着し、自分の体に合うものを探した方が良いでしょう。