【寝相診断】14種類の寝方でわかる性格や深層心理

普段、自分がどんな寝相でいるか気にしたり、ビデオなどで撮影して見ることは、ほとんどないのではないでしょうか。また熱帯夜が続く夏では寝苦しく、朝起きてみるととんでもない格好になっていたりします。

寝相は人それぞれですが、寝ている間は完全に無意識状態なので、寝相を変えたり、選ぶことはまずできません。この寝相が健康に良いとか言われても、なかなか実践はできないものです。

寝相には、その人となりが現れることになります。ここから寝相で性格診断ができるとされています。こういう性格の人はこういう寝相になるということが知られ、深層心理までもが読み取れると言われています。

それでは、この寝相の性格診断などについて詳しく解説していきます。

寝相は、眠り始め、目覚めた時の姿勢が違ったりします。これは眠ってしまうと、無意識のうちに姿勢を変えてしまうからです。

人は深く眠っている時が、もっとも無意識な状態にあります。 この無意識の状態に、性格や心理状態が反映されます。起きている時は明るく活発に過ごしていた人でも、身体を丸めて寝ていたりします。この場合、無意識のうちに防御反応をしていたり、警戒心が強くなっていることを示します。

この他、人が良さそうに見えても、実は好き嫌いが激しいということがわかるかもしれません。意識して取っている行動は、いろいろなものを包み隠すことができますが、無意識の行動には、素の状態の性格や深層心理が垣間見られます。

ストレスなどで快適な眠りが得られていないと寝相が乱れますが、これは性格よりも健康面が強く影響するようです。

お腹が下向きになっているうつ伏せ状態の場合、 目標達成能力が高い人が多いです。目標に向かってまっすぐ進む力があります。

また、与えられた仕事に対して責任感を持って取り組む姿勢が見られます。

何かやりたいと思ったことは、すぐにでも行動に移せる情熱的な行動力があります。

枕や毛布を足で挟んで抱きつくように眠る寝相です。この場合、 何事にもこだわりが強く、頑固な性格とされます。

理想が高く、思い通りにならない現実に欲求不満を抱きやすいようです。想像の世界どっぷりと浸かる人が多い傾向も。しかしそのこだわりの強さで、クオリティの高い仕事をする人が多いです。

恋愛面では、相手に対してこうあって欲しいという理想が強いでしょう。漫画やアニメなど、二次元の世界で虚構の恋愛にハマっている人が多いかもしれません。

腕を体の下に置く横向きの場合、 性格が温厚で何事に対しても誠実に接するとされます。些細な事でイライラしないようです。礼儀正しく対人関係は良好とされます。

片方の膝を曲げる横向きの場合、細かい事を気にしやすく、神経質な性格とされます。気難しい面が際立ち、対人関係はトラブルが多めになります。人に不満や愚痴をこぼす事が多いとされます。

ベッドなどの片方の端で横向きになる場合、かなりの自信家とされます。自分の目的のために努力を惜しまいようです。何をしても成功しやすく、将来、大成するとされます。

横向きで足首もしくは手首を交差させて眠る場合、 何事にも慎重になり、深く考えることができる慎重な一面を持っています。

自分の内面を客観的に見つめ、改善点を見つけようとする姿勢を持つ傾向も。
繊細な心の持ち主でもあり、感性が豊かで、周りの人の気持ちに敏感な一面を持っていることでしょう。

手足を広げた仰向け型の場合、 明るく誠実な性格であるとされます。個性的で自由を好む傾向にあります。親切心に富み愛橋があるので、周囲から好かれます。情に厚く困っている人を見過ごすことができません。

人の世話を焼くのが好きなのですが、ついついやり過ぎて余計なお世話になりがちです。人を喜ばせたい気持ちが強いとされます。友達思いで友情を大切にします。

王様のように堂々としている自信家の面もあります。性格的にオープンで隠し事が嫌いとされます。精神面も安定しているはずです。

この場合、 何事にも熱意を持って接するとされます。知性が高い人が多いようです。何事も簡単に諦めず、努力などを継続させることができます。

好奇心が旺盛でいろいろなことに挑戦します。その分、知識の幅が広くなります。家庭的な面があるのですが、人を好きになりにくいとされます。

時折、独創的で奇抜な考え方をし、周囲から理解されないことがあるようです。数多くの視点から物事を捉えることができます。

両足を組んで寝る場合、 個性を大切にしており、自分のスタイルを確立し、それを貫き通す強い意志を持っています。
自信を持って自分の意見を主張できる、堂々とした性格です。自分の考えをわかりやすく、説得力を持って伝えることができるでしょう。

両腕を組んで寝る場合、 何事も自分で考え、自分で行動する自立心を持っています。
困難な状況に直面しても、冷静さを保ち、乗り越えようとする力があります。外見は穏やかでも、内面は芯が強く、どんなことにも動じない精神の持ち主でしょう。

手足が体にくっついている寝相です。気を付けの姿勢ではなく、緩くくっついているものになります。
この場合、実は 心の奥底では安心感を求めているというサインかもしれません。

何事も慎重に考え、計画的に行動しようとする慎重な一面があると考えられます。失敗を恐れるあまり、一歩踏み出せないこともあるかもしれませんが、それは裏を返せば、責任感の強さや完璧主義の表れとも言えます。

自分の内面を深く見つめ、感情を丁寧に観察する能力が高い人が多いです。安定した状態を好み、変化を恐れる傾向があるかもしれません。しかし、それは決して悪いことではなく、自分のペースを守り、着実に目標に向かって進んでいこうとする姿勢の表れといえるでしょう。

横向きでも、両腕をミイラのように前方に垂らしている格好の寝相を指します。この場合、 性格的にオープンである人が多いでしょう。自分の考えを率直に表現でき、嘘をついたりごまかしたりすることがありません。

分析力が高いので、物事を深く分析し、本質を見抜く能力に長けています。

芯が強く、粘り強い傾向も。一度決めたことは最後までやり遂げる強い意志を持っています。

布団を頭まで被っている寝相を指します。この場合、 独立心が高い人が多いです。人に頼らず、自分で何とかしようとする自立心を持っています。

観察力に優れており、周囲の状況を冷静に観察し、的確な判断を下すことができます。

また、何事も慎重に行動するため、失敗が少ない傾向にあります。

丸太型とも呼ばれ、手足を体に沿ってピンと伸ばし横向きになる寝相を指します。ちょっと堅苦しい見た目ですが、このタイプの人が意外に多いようです。

この場合、 人が好きで社交的な性格とされます。コミュニケーション能力に優れ、いろんな人と話すことを好みます。人を信用しやすく、周りからも信頼される存在になります。

好奇心が旺盛でフットワークが軽いとされます。明るさがあり人の好き嫌いがなく、老若男女と気軽に話すことができます。

両手は真っすぐ体の両脇につけ、気を付けをしている仰向け型になります。この場合、 規律やルールを重んじ行動するとされます。精神力が強く、困難や逆境に強いようです。

自分の考え方が正しいという信念を持ち、自分の可能性を信じています。自分ばかりでなく、周りの人にも可能性を信じさせる何らかの魅力を持っているようです。

性格的に真面目で、騒ぐことなどは好まないとされます。団体や組織の中にいることを好みます。大きないびきをかきやすい面もあるようです。

この場合、 協調性があり、周囲の人に安心感を与えるとされます。物事を前向きに捉えられ、精神的にもバランスが取れているはずです。

人と意見が合わなくても、文句を言うことは少ないとされます。折り合いを付けたり、改善策を導くことに長けています。

物事の全体を見渡すことに優れ、人が嫌がる仕事など引き受けることに抵抗がありません。自分の感情を上手にコントロールできるとされます。仕事とプライベートのメリハリが付けられます。

胎児のように背中を曲げ、手足を丸くしているような寝相です。この場合、 感受性が豊かで、周りの人の気持ちに敏感で、共感力が高い人が多いです。

これは、安定した環境を好み、安心できる場所で過ごしたいという気持ちの表れです。

人との繋がりを大切にし、誠実に接することができます。

寝相は無意識のうちに取る姿勢なので、性格や深層心理が反映されることがわかります。意識している時にはわからなかった意外な性格が垣間見れます。

うつ伏せ型の場合は自己中心的で神経質とされ、毛布などに抱き着く場合はこだわりが強く、理想が高いとされます。

腕を体の下に置く横向きでは、性格が温厚で何事に誠実に接しますが、足首を交差させている横向きだと不安感が強いとされます。大の字仰向け型は、性格が明るく誠実とされ、足か腕を組む仰向け型ではナルシストになるようです。

手足をピッタリ付ける兵隊型は規律を重んじ、体を丸める胎児型は、人に甘える性格になります。ビデオなどで録画して自分の寝相を確かめ、性格分析をしてみるのも面白いかもしれません。