亡くなった人を思い出すと涙が出るときの対処法7選！死んだ人に会う方法とは？

親しい関係の人がこの世を去ると、故人を思い出しては涙を流す生活を過ごすことになりますよね。しかし「いつまでも泣いていては、死んだ人の供養にならない」という人達もおり、その言葉にも一理あるのです。

故人を偲んで涙を流すことは大切ですが、残された人が前を向いてしっかりと生きていくことこそ、死んだ人への供養になるでしょう。

そこで今回は、亡くなった人を思い出すと涙が出るときの対処法をご紹介します。

亡くなった人を思い出す気持ちというのは、亡くなってからの月日の長さによっても変わります。

＜日が浅い時期＞
亡くなってから日が浅い時期には、「懐かしさ」や「会いたい」という恋しさが募ると、自然と故人を思い出すことがあります。会いたいときに会えていたのが急に会えなくなり、生前の姿を思い出して心の中で会っているのです。

また、大切な人を失ってしまったことに対する「喪失感」や「寂しさ」を感じたときにも、それを埋めるために思い出すこともあるでしょう。

＜月日が経った時期＞
亡くなってから月日が過ぎると、自分の人生の1ページとして、故人を思い出すこともあります。また、心の傷が癒えず、いつまでも思い出してしまうこともあるでしょう。

スピリチュアル的には亡くなった人を思い出すと、故人からのメッセージを感じるようになるといわれてます。

死んだ人は魂という存在になり、自分と縁がある相手を見守ることができるといわれているのです。「自分が守っているよ」と伝えるために、思い出させてくれることもあります。

また、存在を忘れないで欲しいと訴えている場合にも、潜在意識に働きかけて思い出させてくれる場合もあるといわれているでしょう。

そして故人への愛情を再確認する意味や、魂での繋がりや縁がある相手だったことを認識させる場合にも、思い出すことがあるのです。

亡くなった日から月日が経過しても毎日思い出すのは、故人の大切さを痛感している場合や、愛情が深かったことを認識している場合になります。

自分の日常生活の中に存在していることが当たり前の日々を過ごしてきましたから、毎日のルーティーンになっているのです。

食事をする・くつろぐ・寝るといった普通の行動の中にも故人が存在していることが普通になっていたので、毎日思い出すのでしょう。

また毎日思い出すことで、自分の心に空いた喪失感などを忘れるためという理由もありますね。生前の姿を思い出すことで暖かい気持ちになり、自分の心が落ち着くのです。

そして信仰している宗教によっては、毎日仏壇に手を合わせて思い出すことが供養に繋がるという場合もあるでしょう。

亡くなった人を急にふと思い出すときには、自分の近くにいることを教えてくれています。死んだ人の姿を見る力がない人には、近くにいても姿が見えませんよね。

しかし死んだ人が近くにいると教えるために、エネルギーを送って教えており、エネルギーを受信したときに思い出すといわれているのです。

そして命日などが近い時期だった場合には、日常生活の中で忘れていても、思い出させるためにエネルギーを送ってくれる場合もあるでしょう。

また、亡くなった後で見守ってくれている場合には、危険を知らせる・注意をする場合にも、急にふと思い出させることもありますので注意してください。

亡くなったという事実を自分の中でしっかりと受け入れなければ、悲しみや辛い気持ちを乗り越えることはできません。

悲しみや辛い気持ちの状態で足踏みをしていますから、亡くなった人を思い出すと涙が出てしまうのです。

辛い気持ちの山を乗り越えれば、懐かしさや心が温まる感情を感じることができ、涙が出なくなります。悲しみや喪失感を受け入れることは辛いですが、しっかりと現実と向き合うことで立ち直るキッカケになるのです。

辛い気持ちや悲しい気持ちが強いのなら、自分の気持ちが落ち着くまで存分に泣いて、気持ちを吐き出してください。

自分の中にある感情を涙と一緒に全て吐き出せば、その後にはスッキリとした気持ちになれますよ。涙が枯れるほど思いっきり泣いたら、そこから立ち直ることに向かって動けばいいのです。

悲しい出来事を乗り越えて生きて行くには、自分の気持ちに蓋をしたり我慢をするのは解決策とはいえません。思いっきり感情のままに全てを吐き出すことが、解決策への道といえるでしょう。

涙が枯れるほど泣いても悲しみが癒えない場合には、自分の気持ちを紙に書き出して吐き出してください。故人への思いを綴るのも良いですし、自分の気持ちだけを綴るのもいいでしょう。

実際に書き出していくことで冷静さを取り戻すことができ、悲しみを乗り越えるキッカケになるのです。自分が書き出した内容を読み返してみるのも方法の1つになりますね。

故人に対する思いが強いのか、それとも自分のことを思っているのかを客観的な視線で見つめることができるでしょう。

1人では悲しみを抱えきれない場合には、亡くなった人を知っている共通の知り合いと思い出話をしたり、悲しみが乗り越えられないと相談をするのもアリです。

悲しみを共有できる相手がいると認識することで、1人ではないと確認することができ、お互いに支え合って悲しみを乗り越えることができます。そして思い出話をしている間に、懐かしさや楽しかった時間を思い出すことができますから、悲しみを和らげることにもなりますよね。

日常生活に支障が出る場合には、カウンセラーなどの専門家を頼る方法もあります。悲しみや辛さを乗り越えるために必要なことを教えてくれたり、本人の気が済むまでしっかりと話を聞いてくれるのです。

また非科学的ではありますが、霊能力者や占い師など、専門の力を借りる方法もあります。死んだ人と会話ができる能力がある人なら、自分の思いを代わりに伝えてもらうことができるでしょう。

死んだ人のためだけでなく、残された人の気持ちを整理する役割も供養にはありますから、法要などを行って供養をすることも方法ですね。供養をしっかりとすれば現実を受け入れることにも繋がりますし、自分の気持ちを整理することもできます。

自分では受け入れているつもりでも、心の底では拒絶しているために乗り越えられない場合もあるでしょう。しかし法要などの供養を重ねることで、少しずつ現実を受け入れていくことになるのです。

故人からすれば残された人が楽しく過ごしていることが1番の供養になりますから、楽しいと思える時間を過ごしてください。

友人や家族などと一緒に楽しい時間を過ごしているうちに、悲しみや辛い気持ちを忘れていくことができるのです。趣味などに没頭するのも良いですし、故人との思い出を辿る旅行をするのも良いでしょう。楽しかった時間を思い出せば、自然と悲しみや辛い感情が和らいでいきます。

いつまでも亡くなった人が頭から離れないときには、無理に忘れる必要はありません。頑張っても解決できない場合には、自然と時間が解決してくれることもあるのです。

頭から離れないというのは、それだけ故人が自分にとって大切な存在だった証になりますよね。それほど大切な人を失った悲しみを、すぐに忘れることなどできるはずがありませんから…。

また、無理に忘れずに自分を大切にして生きて行くことが、故人への供養に繋がる場合もあるでしょう。

自分が寿命を終えた後で先に亡くなった人に会えるのかは、正直なところ誰にも分かりません。実際に死んでから生き返った人がいないため、誰にも確実な答えを出すことができないのです。

しかしさまざまな説があり、「自分の死ぬ瞬間に迎えに来てくれる」「あの世で会える」ともいわれていますよね。

会える・会えないという話は答えを出すことが難しいけれど、スピリチュアル的には死後の世界で会える場合もあるといわれているのです。

魂の目的が会いたい人と同じだった場合には、死後の世界でも同じグループに属するために、会えるでしょう。しかし、魂の目的が違う場合には、違うグループに属することになりますから、会えないのです。

そして魂レベルで縁が深い相手であれば、お互いの魂が共鳴し合って会えることもあるといわれています。

肉体が活動を終えた直後でも、意識は肉体にしばらく留まった後で肉体を離れて自由に動けるようになるといわれています。

意識というのは肉体に魂が入っている状態をさし、肉体から離れた後には魂や霊体（霊魂）と呼ばれるものに変わるのです。つまり、意識は魂や霊体（霊魂）に変化していくということでしょう。

魂や霊体（霊魂）に変わった後には、生前に縁があった人達に別れを告げに行ったり、感謝を告げに行くことができるといわれているのです。そしてスピリチュアル的には、死んだからといって一瞬で真っ暗になり意識も消滅するといったことはありません。

また魂のレベルや波動が高い人の場合には、死んだ直後に肉体から意識が離れて、形や認識を変化させてから守護霊と呼ばれるものに変わるともいわれています。自分が守りたいと強く思う相手の元へ行き、守り導く存在になるのでしょう。

肉体を離れた魂は49日の間は現世に留まり、その後で次の世に向かうといわれています。49日の間に現世での未練や想いといった感情を精算しつつ、死後の世界に向かう準備をするのです。

現世での記憶や肉体で感じた痛みなどの感情を時間をかけて忘れていき、魂が傷ついた部分を修復しているともいわれています。

一般的に死後の世界というのは「あの世」と呼ばれており、現世を終えてから次の世に生まれるまでの期間を過ごす場所だといわれていますよね。

また、現世での未練が綺麗に精算できた場合にはあの世に旅立ちますが、現世に残した未練が強く残っている場合には、旅立たずに現世に留まり続けることもあるでしょう。

信仰する宗教によって死後の世界を「天国と地獄」と表現したり、「極楽浄土」などと表現をします。

一般的には「あの世」と「この世」という呼び方をして、この世は私達が生きている現世で、あの世は死んだ後に過ごす世界です。この2つの世界は異空間とも捉えられており、交わることがないともいわれているでしょう。

そして天国と地獄の場合には、どちらの世界に向かうのかを閻魔様が決定するともいわれています。生前に良い行いをしている人は天国へ行くように告げられ、人を騙したり裏切ったりしている場合には、反省させるために苦痛ばかりの地獄に行かされるという説もあるのです。

また極楽浄土の場合には、苦痛などを味わうことがない世界で、仏様の元で平穏な生活を送れるともいわれています。

日本には数多く「霊峰」と呼ばれる場所が存在しており、そういった場所に行けば死んだ人に会うことができます。

青森県にある「恐山」はイタコと呼ばれる人の力を借りて、死んだ人と会話ができることで有名な場所です。また自分自身に霊能力がある人の場合には、霊峰を訪れなくても会えるでしょう。

しかし霊能力がない人は自分の目で死んだ人に会うのが難しいため、霊峰を訪れるか、心の中で会うしか方法がありません。

また先ほども触れたように、死んだ後でも49日の間は現世に留まっているため、故人の想いが残っている場所などを訪れて想いを伝えると、存在を感じることができる場合もありますね。

ここからは、死んだ人と会える3つの方法を解説します。すべて実際に一人で実践できることなので、ぜひ試してみてくださいね。

自分の精神を集中して潜在意識を研ぎ澄ますと、あの世と意識が繋がって死んだ人にアクセスをすることができます。

直感や不思議な感覚を感じる場合には潜在意識が働いており、通常よりも集中することであの世にもコンタクトが取れるようになるのです。

頭の中・心の中を空っぽの状態にして瞑想モードに入ると、潜在意識が研ぎ澄まされていくようになり、やがてあの世にも繋がれるでしょう。

実際に目で姿を確認することはできませんが、存在をすぐ近くに感じることはできます。死んだ人との縁が深ければメッセージを送ってくれていますから、それに自分が気づけば良いだけなのです。

霊的なアンテナが敏感になっているときやお盆や命日といった日には、死んだ人が戻ってくるといわれていますから、そういったときに死んだ人に向かって心の中で語りかけてください

自分の力では限界を感じる場合には、霊的な能力が高い人にお願いをする方法もあります。霊能力者と呼ばれる人に頼んで、死んだ人とアクセスをしてもらうのです。

自分が伝えたいことや聞きたいことを事前に準備していき、霊能力者に自分の代わりに伝えてもらってください。直接会話をすることは難しいですが、本物の霊能力であれば想いを繋げてくれるでしょう。

亡くなった人を思い出すときは、悲しみや懐かしさを感じている場合が多いかもしれません。また、自分の近くで見守ってくれている場合にも、急に思い出すこともあるといわれています。



亡くなった人を思い出すと涙が出るときは、自分の素直な気持ちを吐き出してスッキリしましょう。感情を感じ切って昇華することで、悲しみを乗り越えることができます。

亡くなった人は、あなたがあなたらしく幸せに生きることを望んでいるはずです。素直な感情を受け入れて、自分を大切にして生きてくださいね。そうすれば笑顔が増えていき、亡くなった人も天国で喜んでくれることでしょう。