やってはいけない危険な断捨離 20選 | 後悔して鬱になるものとは？

年末が近づき、断捨離をして心身ともにスッキリしたいと思っている人も多いでしょう。

しかし、断捨離のやり方を間違えてしまうと逆効果になったり、後悔することになったりする可能性があります。

本記事では、やってはいけない断捨離や断捨離を成功させるためのコツなどについて解説していきますので、年末の大掃除の参考にしてみて下さい。

まず、整理しようと思っているものを全て部屋に出すところから始めます。

全てを出したら、その中から必要な物と、不必要な物に仕分けていきます。
そうして全ての物に目を通して、必要なものかいらないものかを判断していくのです。

このときに大切なのが、思い出があるからといって、必要な物だと判断しないことです。

もちろん、家族写真のような本当に大切な思い出があるものは取っておきましょう。
しかし、二度と使わないものや、数十年使用していないものなどは捨てる決断をするということが大切です。

＜やってはいけない断捨離＞

まず挙げられるのが、二度と買い戻せないような思い出の品です。

古い写真がたくさん入ったアルバムや、恋人に買ってもらった指輪など、思い入れがあるものはしっかり取っておくのが良いでしょう。

また、古くても何度も使っている物は捨てるべきではありません。
数年以上使っていないものであれば良いですが、高い頻度で使っている物は捨てないようにしましょう。

他にも、家族が大事にしているものも捨てるべきではありません。
自分以外の物をどうするかは、家族本人が決めるべきですので、勝手に捨てないようにしましょう。

断捨離には危険な面もあり、やり方によっては逆効果になってしまうこともあります。

たとえば、勢いあまって大事な物を捨ててしまったというパターンです。
ずっと収集していたものや、思い出があった大事な物を捨ててしまうと、そのことをずっと後悔するでしょう。

また、家族の物を勝手に捨ててしまったことで、家族の仲が悪くなってしまったという人もいます。
断捨離が家族の仲に大きな影響を与えることもあり、最終的には同じ物を新品で買い戻したという人もいるのです。

断捨離で物を捨てる効果としては、精神的にスッキリして運気が上がるというものがあります。

ただし、全部捨てなければ得られないものというわけではありません。
必要な物を残して、不必要な物を捨てるという普通の断捨離と同じ効果なのです。

断捨離し過ぎたことで後悔してしまったり、マイナスな気持ちになってしまったりすれば、それが原因で運気が悪くなってしまうため、断捨離のやり過ぎにはくれぐれも注意しておきましょう。

断捨離を成功させるためには、どのような点に注意すれば良いのでしょうか。
そこで、断捨離を成功させるコツについて紹介していきます。

断捨離は、取りかかりやすい場所とやりにくい場所があります。

思い出の品がたくさんある場所や押入れの中など物が多く、何があるかわからない場所はなかなか決断しにくいです。しかし、普段からよく使う消耗品があるキッチン、リビングなどであれば、何を捨てるか決断しやすいです。

断捨離を始めるときは、そのような場所から行うようにしましょう。
最初につまづくとやる気がなくなってしまうため、やりやすい場所を選んでください。

思い出のある物を捨てると決断するのは、なかなか難しいでしょう。

その場の勢いで決断してしまい、後から後悔してしまうこともあります。
そのため、思い出のある物を捨てるかどうか決断するのは後回しにしたほうがいいといえます。

思い出のある物は、保留の物を入れておくボックスなどを用意し、そこに入れておくというのも良いでしょう。後で、しっかり吟味できるようになります。

断捨離は、長い休みがある時期に行うようにしましょう。

家中の断捨離を行うとなると、かなりの時間がかかってしまいます。
また、体力的にもかなり疲れるものです。

いつまで経っても断捨離が終わらないと、その熱量も冷めてしまいます。
そのため、三連休や大型連休など、時間があるときに行うのがおすすめです。

やってはいけない断捨離についてご紹介しました。

すっきりするために行った断捨離で、モヤモヤした気持ちになってしまっては逆効果です。
本当に必要なものかそうでないか見極めて、納得のいく断捨離にしましょう。